HPS Suraksha

Kişisel sağlığınız için tasarlanan HPS, genç ve sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olur.

HPS Wellness kişiselleştirilmiş Wellness Coach'unuz olarak çalışır ve mevcut sağlık durumunuzu doğanıza (bireysel Ayurveda Prakruti), beslenmenize (yetiştirme, çevre, kalıtsal özellikler, vb.) Ve özgür iradeye (yaşam tarzında şimdiye kadar yaptığınız seçimler, diyet, egzersiz, iş-yaşam dengesi, vb.). Daha sonra daha iyi sağlık için daha sağlıklı seçimler yapmanıza ilham verir.

En İyi Özellikler

• Kapsamlı Sağlık Raporu - Sağlık puanınızla genel sağlığınızın kapsamlı bir raporu. Prakruti'nizi, Kişilik Özelliklerinizi, Günlük Kalori Alımınızı ve VKİ'nizi tanıyabileceksiniz.

• Öneriler - App sonunda sağlık puanında daha büyük değişiklikler getiren takip etmek için basit adımlar verir.

• Zamanında Dikiş - Küçük sağlık sorunları için evde uygulanacak önerileri takip etmek kolaydır. HPS App bu özelliği genel sağlık geliştirme için Ev Çareleri, Acupressure, Terapötik Yoga ve Terapötik Egzersizler önerecektir.

• Alışkanlık oluşturucu - HPS Wellness ile harika ve kolay alışkanlıklar oluşturun. Günlük rutininize küçük değişiklikler ekleyerek başlayabilirsiniz. Sonra yavaş ve istikrarlı bir şekilde daha büyük değişikliklere doğru ilerlersiniz. Burada acele yok!

• Kalori Takipçisi - İzleniyorsunuz ve kalorileriniz sayılıyor! Daha iyi sağlık için haberdar olun.

• Ayurveda - Bu hazine bilgi ve çareleri, mükemmel sağlıklı yaşam tarzına öncülük etmenize yardımcı olacaktır. HPS sizin için özelleştirilmiş seçici ipuçları ve öneriler sunacaktır.

• Yoga - Yoga bedenin, zihnin ve ruhun uyumunu sağlamada çok yardımcı olabilir. Yoga uzmanlarının videoları aracılığıyla vücut tipinize uygun yoga asanalarını öğrenin.

• Egzersiz - Farklı türdeki egzersizleri, bunları doğru şekilde yapmayı, doğru zamanı ve süreyi keşfedin. Doğru şekilde öğrenerek en iyi sonuçları alın.

• Aküpresür - Basit aküpresür tekniklerini öğrenin. Hayati enerjinizi dengelemek, ağrıyı azaltmak ve rahatlatmak ve bağışıklığı arttırmak için evde pratik yapın.

Genç ve sağlıklı bir hayatı nasıl yaşayacaksınız?

İşlem 4 adıma ayrılır:

1. #WellnessScore'unuzu Tanıyın

Wellness ölçeğindeki pozisyonunuzu biliyor musunuz? #WellnessScore'unuzu anlamak için kapsamlı HPS Sağlık Değerlendirmesini gözden geçirin.

2. Önerileri Anlayın

App hemen Değerlendirme yanıtlarınıza dayalı kişiselleştirilmiş sağlık önerileri verir. App Prakruti ve Kişilik özelliklerini ortaya çıkarır ve ayrıca günlük su alımı, BMI, yeme hızı ve diğer faktörler hakkında bir fikir verir.

3. Sağlık Koçu 24X7

HPS'nin sizinle birlikte olduğunu söylediğimizi unutmayın! Öneriler modülü, sağlığınızı iyileştirmek ve yolda tutarlı olmak için yapmanız gereken bazı basit değişiklikler hakkında hızlı bir şekilde fikir verir. Diğer önemli modüllerden bazıları Yoga, Acupressure, Egzersizler ve Diyet.

4. İlerlemeyi takip edin

İlerlemenizi takip etmenize yardımcı olmak için Sağlık Değerlendirmesini tekrar alabilir ve gerçekleşen değişikliği görebilirsiniz.

Bu yüzden, Wellness Yolculuğunuza bugün başlayın! Genç ve sağlıklı bir yaşam sürmek için her gün küçük adımlar atın