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इनर एक्सप्लोरर क्लासरूम ऐप - शिक्षकों, छात्रों और परिवारों के लिए डिज़ाइन किया गया सबसे अच्छा माइंडफुलनेस प्रोग्राम। हमारे ऐप में प्रारंभिक शिक्षा से लेकर 12वीं कक्षा तक, चार आयु समूहों के लिए डिज़ाइन की गई 180 ऑडियो-निर्देशित माइंडफुलनेस प्रथाएं शामिल हैं। इनर एक्सप्लोरर का मॉडल प्रसिद्ध माइंडफुलनेस बेस्ड स्ट्रेस रिडक्शन (एमबीएसआर) प्रोटोकॉल पर आधारित है, जो तनाव को कम करने, शैक्षणिक प्रदर्शन को बढ़ाने और स्व-नियमन कौशल में सुधार करने में सिद्ध हुआ है।

हमारी प्रथाएँ विविध जातीय पृष्ठभूमियों द्वारा बताई गई हैं, जो उन्हें सांस्कृतिक रूप से जानबूझकर और सभी के लिए सुलभ बनाती हैं। इसके अतिरिक्त, प्रारंभिक शिक्षा और प्राथमिक कार्यक्रम स्पेनिश में उपलब्ध हैं, और CASEL द्वारा "SEL-संबंधित दृष्टिकोण" के रूप में अनुमोदित किया गया है।

इनर एक्सप्लोरर के साथ, माइंडफुलनेस को दिन के किसी भी हिस्से में शामिल किया जा सकता है। चाहे आप एक शिक्षक हों जो सीखने के लिए छात्रों की तत्परता को बढ़ाना चाहते हों, एक छात्र जो आवेग नियंत्रण में सुधार की उम्मीद कर रहा हो, या एक परिवार जो एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन जीना चाहता हो, इनर एक्सप्लोरर के पास हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।

हमारा दैनिक माइंडफुलनेस अभ्यास कथित तनाव को 43% तक कम करने, सीखने के लिए छात्रों की तत्परता को बढ़ाने, व्यवहार संबंधी समस्याओं को 60% तक कम करने और आवेग नियंत्रण में सुधार करने के साथ-साथ कई अन्य लाभों में सिद्ध हुआ है।

ऐप विशेषताएं:

• चुनने के लिए चार आयु-उपयुक्त कार्यक्रम: प्रारंभिक शिक्षा-पहली कक्षा, प्राथमिक, मध्य और उच्च विद्यालय

• प्रति कार्यक्रम 180 ऑडियो अभ्यास, प्रारंभिक शिक्षा-पहली कक्षा के लिए 5 मिनट, प्राथमिक, मध्य और उच्च विद्यालय के लिए 10 मिनट (2 मिनट की जर्नलिंग सहित)

• काउंसलर श्रृंखला लक्षित प्रथाओं को छात्रों के साथ उनके व्यक्तिगत या छोटे समूह के काम में परामर्शदाताओं का समर्थन करने के लिए बनाया गया था।

• शिक्षक कल्याण श्रृंखला विशेष रूप से शिक्षकों के लिए डिज़ाइन की गई है, जब भी वे अपना तनाव कम करना चाहते हैं और सराहना महसूस करना चाहते हैं।

• छोटा संक्रमण और ध्वनि ऑडियो अभ्यास विकल्प

• प्रारंभिक शिक्षा के लिए स्पेनिश अभ्यास उपलब्ध हैं - प्रारंभिक कार्यक्रम (मिडिल स्कूल जल्द ही आ रहा है)

• हमारे ऐप में एक विशेष ट्यून इन सुविधा है जो आपको माता-पिता और देखभाल करने वालों को आपकी कक्षा में होने वाली माइंडफुलनेस प्रथाओं को वास्तविक समय में सुनने के लिए आमंत्रित करने की अनुमति देती है। यह सुविधा पारदर्शिता प्रदान करती है और स्कूल और घर के बीच के अंतर को पाटती है, जिससे परिवारों को अपने बच्चे की माइंडफुलनेस प्रैक्टिस के बारे में गहरी जानकारी मिलती है।

• इनर एक्सप्लोरर क्लासरूम ऐप के विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए आईपैड और मोबाइल संस्करणों के साथ किसी भी डिवाइस पर माइंडफुलनेस का अनुभव करें। आपकी प्रगति स्वचालित रूप से समन्वयित होने के साथ, सभी प्लेटफार्मों पर एक सहज अनुभव का आनंद लें। चाहे आप घर पर हों, स्कूल में हों या यात्रा पर हों, आप बिना कोई समय गंवाए अपना माइंडफुलनेस अभ्यास जारी रख सकते हैं।

गुणों का वर्ण-पत्र:

"हमारा पूरा समुदाय वास्तव में IE को पसंद करता है! मैं अपने साप्ताहिक समाचार पत्र में भी जानकारी शामिल करता हूं और माता-पिता इसे लेकर बहुत उत्साहित हैं। शिक्षकों के लिए इसका उपयोग करना बहुत आसान है और छात्र ऑडियो और सत्रों में बहुत व्यस्त रहते हैं।" लिंडसे कीनर, प्रिंसिपल, एसएफ पब्लिक मोंटेसरी

इनर एक्सप्लोरर क्लासरूम ऐप को मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है, और नए उपयोगकर्ताओं को अपने शुरुआती अनुभव के हिस्से के रूप में माइंडफुलनेस का अभ्यास करने के लिए 180 में से 21 ट्रैक तक पहुंच प्राप्त होगी। ऐप प्रति प्रोग्राम सभी 180 प्रथाओं तक पहुंच प्राप्त करने के लिए मासिक और वार्षिक सदस्यता भी प्रदान करता है। मासिक सदस्यताएँ $19.99 प्रति माह पर उपलब्ध हैं, और वार्षिक सदस्यताएँ $199.99 प्रति वर्ष पर उपलब्ध हैं।

Google की मुद्रा रूपांतरण दरों के कारण संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर के उपयोगकर्ताओं के लिए सदस्यता कीमतें भिन्न होती हैं। मासिक और वार्षिक सदस्यताएँ चुनी गई अवधि के अंत से 24 घंटे पहले स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएंगी और उपयोगकर्ता के Google Play खाते से शुल्क लिया जाएगा।

उपयोगकर्ता अपनी Google Play खाता सेटिंग के माध्यम से किसी भी समय ऑटो-नवीनीकरण को बंद कर सकते हैं, लेकिन वर्तमान भुगतान अवधि के अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड प्रदान नहीं किया जाता है।

उपयोग की शर्तें:

https://innerexplorer.com/term.html

गोपनीयता नीति:

https://innerexplorer.com/privacy.html

आज ही इनर एक्सप्लोरर क्लासरूम ऐप डाउनलोड करें, और एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!