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कुंग फू तकनीक जल्दी से अपनी शक्ति, लचीलापन और चपलता का निर्माण करने के लिए
Android OS 11 के लिए अपडेट किया गया!
कुंग फू शरीर पाने के लिए तीन घंटे के वीडियो सबक को स्ट्रीम या डाउनलोड करें, अपने स्वास्थ्य में सुधार करें और अपने कौशल का विकास करें।
डॉ। यांग, जिंग-मिंग के कुंग फू शिष्यों द्वारा विस्तृत निर्देश
• स्ट्रीम या डाउनलोड, बहुत छोटा ऐप आकार!
• कुल शरीर की कसरत, स्ट्रेचिंग, हथियार, धड़, पैर, और अधिक।
• बोनस आउटडोर और साथी व्यायाम अध्याय।
• अपने आप को विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षणों में रुचि रखें।
बहुत कम लागत पर बेस्टसेलिंग डीवीडी के रूप में समान सामग्री। अपनी ताकत, लचीलापन और फुर्ती का निर्माण करते हुए मौलिक कुंग फू तकनीक सीखने के लिए इस वीडियो ऐप का उपयोग करें। कुंग फू बॉडी कंडीशन शुरुआती या अपने शरीर के पुनर्निर्माण में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत अच्छा है। बेसिक टंबलिंग, आर्म एक्सरसाइज, लेग एक्सरसाइज और भी बहुत कुछ।
यह धीरज और शक्ति के लिए पारंपरिक प्रशिक्षण है। बॉडी कंडीशनिंग पारंपरिक कुंग फू प्रशिक्षण में आवश्यक पहला कदम है। यह रेजिमेंट पूरे शरीर की संरचना को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो इसे मार्शल आर्ट अभ्यास की कठोरता के लिए तैयार करता है। ये पारंपरिक शरीर-कंडीशनिंग तरीके धीरे-धीरे आपकी हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करेंगे, जिससे आपको चोट के बिना गति, जड़ और विस्फोटक शक्ति विकसित करने की अनुमति मिलेगी। आप अधिक फिट और लचीले हो जाएंगे, आप अपने रीढ़ और आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य में सुधार करेंगे, और आप अपने हृदय के धीरज को बढ़ाएंगे।
बॉडी कंडीशनिंग में स्ट्रेचिंग, स्ट्रेंथ-ट्रेनिंग, टंबलिंग ड्रिल्स और आउटडोर ट्रेनिंग मेथड जैसे रनिंग, रोप क्लाइम्बिंग और रॉक थ्रोइंग शामिल हैं। यह कुल शरीर की कसरत एमएमए सहित सभी मार्शल आर्ट शैलियों के लिए आवश्यक है, लेकिन इसका उपयोग कोई भी व्यक्ति अपने स्वास्थ्य और काया को बेहतर बनाने के लिए भी कर सकता है।
हमारे एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए धन्यवाद! हम सर्वश्रेष्ठ संभव वीडियो ऐप्स उपलब्ध कराने का प्रयास कर रहे हैं।
साभार,
YMAA पब्लिकेशन सेंटर, इंक। में टीम
(यांग की मार्शल आर्ट्स एसोसिएशन)
संपर्क: apps@ymaa.com
दृश्य: www.YMAA.com
WATCH: www.YouTube.com/ymaa