Kung Fu Body (YMAA)

Kung fu szybko techniki budowania swoją siłę, elastyczność i sprawność

Zaktualizowano dla systemu Android OS 11!

Przesyłaj strumieniowo lub pobieraj trzy godziny lekcji wideo, aby zdobyć ciało kung fu, poprawić swoje zdrowie i rozwinąć umiejętności.

• Szczegółowe instrukcje od uczniów kung fu dr Yang, Jwing-Ming

• Przesyłaj strumieniowo lub pobieraj, znacznie mniejszy rozmiar aplikacji!

• Całościowy trening ciała, rozciąganie, ramiona, tułów, nogi i nie tylko.

• Rozdziały z dodatkowymi ćwiczeniami na świeżym powietrzu i ćwiczeniami z partnerem.

• Zachowaj zainteresowanie szeroką gamą szkoleń.

Ta sama zawartość co bestsellerowy dysk DVD po znacznie niższych kosztach. Użyj tej aplikacji wideo, aby nauczyć się podstawowych technik kung fu, jednocześnie szybko budując swoją siłę, elastyczność i zwinność. Kung Fu Body Condition jest świetna dla początkujących lub każdego, kto jest zainteresowany odbudową ciała. Podstawowe ćwiczenia upadku, ćwiczenia ramion, ćwiczenia nóg i wiele więcej.

To tradycyjny trening wytrzymałości i siły. Kondycjonowanie ciała jest niezbędnym pierwszym krokiem w tradycyjnym treningu kung fu. Ten schemat ma na celu wzmocnienie struktury całego ciała, przygotowując go na rygory ćwiczeń sztuk walki. Te tradycyjne metody kondycjonowania ciała stopniowo wzmacniają kości, stawy i mięśnie, umożliwiając rozwijanie szybkości, korzeni i siły eksplozywnej bez kontuzji. Staniesz się bardziej sprawny i elastyczny, poprawisz kondycję kręgosłupa i narządów wewnętrznych oraz poprawisz wytrzymałość układu krążenia.

Kondycjonowanie ciała obejmuje rozciąganie, trening siłowy, ćwiczenia z upadku i metody treningowe na świeżym powietrzu, takie jak bieganie, wspinaczka po linie i rzucanie kamieniami. Ten trening całego ciała jest niezbędny dla wszystkich stylów sztuk walki, w tym MMA, ale może być również stosowany przez każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie i sylwetkę.

Dziękujemy za pobranie naszej aplikacji! Staramy się udostępniać jak najlepsze aplikacje wideo.

Z poważaniem,

Zespół YMAA Publication Center, Inc.

(Stowarzyszenie Sztuk Walki Yang)

KONTAKT: apps@ymaa.com

WIZYTA: www.YMAA.com

OBEJRZYJ: www.YouTube.com/ymaa