चीनी मार्शल आर्ट सीखें

आत्मरक्षा एक आंदोलन या कला है जो आपके शरीर को अन्य लोगों के हमलों या अन्य चीजों के खतरे से बचाने में मदद करने के लिए उपयोगी है जो आपके शरीर को खतरा बना सकते हैं। हालांकि, सामान्य या व्यापक में मार्शल आर्ट की व्याख्या किसी भी विधि के रूप में की जा सकती है, जिसका उपयोग मनुष्यों द्वारा दुश्मन से बचाव के लिए किया जाता है।

यहां कुछ प्रकार की मार्शल आर्ट हैं, जिन्हें आप अभ्यास कर सकते हैं और अपनी सुरक्षा करने का प्रयास कर सकते हैं।