जूडो सीखें

यह जापान से उत्पन्न होने वाले मार्शल आर्ट खेलों में से एक है और यह जिउ जित्सु का विकास है। जूडो अपने प्रतिद्वंद्वी को उखाड़ फेंकने के लिए शक्ति और तकनीक का एक संयोजन है।

जूडो का अभ्यास करना न केवल आपको मजबूत बनाता है, बल्कि आपके लिए कड़ी मेहनत का मूल्य भी है। जूडो शुरू करते समय, आप अपने प्रतिद्वंद्वी की मदद करने के लिए तैयार होंगे। हालाँकि, निश्चित रूप से आप अपने विरोधियों को बदलना चाहते हैं। आप से छुटकारा पाने के लिए कड़ी मेहनत करेंगे।

जूडो आपको डरने में मदद कर सकता है। सबसे पहले, आपको चोट लगने का डर हो सकता है। जाहिर है, दर्द खेल का हिस्सा है। जूडो का अभ्यास करते समय, आप डर से निपटना सीख सकते हैं, इसे मोड़ना नहीं।