MacroFactor Workouts - Tracker

मैक्रोफ़ैक्टर वर्कआउट्स आपके लक्ष्यों, फ़िटनेस स्तर और जिम उपकरणों के अनुसार अनुकूलित विज्ञान-आधारित वर्कआउट रूटीन के साथ नवीन कोचिंग एल्गोरिदम को जोड़ता है।

एक सहज वर्कआउट प्लानर के साथ अपने स्ट्रेंथ ट्रेनिंग रूटीन को आसानी से ट्रैक करें, और चार्ट और डेटा इनसाइट्स के साथ अपने PR और प्रगति की आसानी से निगरानी करें।

मैक्रोफ़ैक्टर वर्कआउट्स आपकी प्रगति के आधार पर आपके स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट को स्वचालित रूप से समायोजित करने के लिए प्रोग्रेसिव ओवरलोड का उपयोग करता है, जिससे आपको स्थिर गति से आगे बढ़ने और अपने फ़िटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद मिलती है।

जिम नहीं है? कोई बात नहीं। अपने होम जिम में उपलब्ध उपकरणों के आधार पर रूटीन बनाएँ।

इस प्रीमियम, विज्ञापन-मुक्त वर्कआउट ट्रैकर ऐप का 7-दिवसीय परीक्षण शुरू करने के लिए डाउनलोड करें।

वर्कआउट ट्रैकर और प्लानर सुविधाएँ

- सहज इंटरफ़ेस के साथ अपने वर्कआउट को आसानी से ट्रैक करें

- जेफ निपर्ड द्वारा उपयोगी सुझावों और संकेतों और तकनीक वीडियो के साथ सैकड़ों शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास

- अनुकूलन योग्य विश्राम टाइमर

- उपलब्ध प्लेटों और बार के आधार पर प्लेट कैलकुलेटर

- सुपरसेट, आंशिक रेप्स और मायोरेप्स के लिए ट्रैकर

- आरआईआर ट्रैकर

- स्मार्ट वार्म-अप प्लानर

- अपने दाएँ और बाएँ पक्षों पर अलग-अलग वज़न और रेप्स ट्रैक करें

- स्मार्ट सुझावों के साथ आसानी से व्यायाम बदलें

- नए व्यायाम बनाएँ

- व्यायाम और कसरत विवरण के लिए नोट्स अनुभाग

- आप जहाँ भी कसरत करते हैं, वहाँ के लिए जिम प्रोफ़ाइल बनाएँ

अनुकूलित कसरत योजनाएँ

- अपने लक्ष्यों, फिटनेस स्तर, आपके पास उपलब्ध जिम उपकरणों आदि के आधार पर एक व्यक्तिगत कसरत दिनचर्या प्राप्त करें

- फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा निर्मित और विज्ञान पर आधारित

- जेफ निपर्ड के लोकप्रिय रूटीन को आसानी से आयात और ट्रैक करें

- स्मार्ट व्यायाम स्वैप, कस्टम व्यायाम आदि के साथ अपने वर्कआउट को अनुकूलित करें

- क्या आप अपना खुद का वर्कआउट बनाना पसंद करते हैं? मैन्युअल ट्रैकिंग, कस्टम रूटीन और वर्कआउट बनाने और सेव करने के लिए वर्कआउट प्लानर का इस्तेमाल करें।

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए स्मार्ट ऑटो-प्रोग्रेस

- आपकी प्रगति के आधार पर आपका प्लान दिन-प्रतिदिन अपने आप एडजस्ट होता रहता है।

- बस अपने स्ट्रेंथ वर्कआउट को ट्रैक करें, और ऐप आपको बताएगा कि प्रगति जारी रखने के लिए क्या करना है - बिल्कुल एक कोच की तरह।

- अपने फिटनेस लक्ष्यों को कुशलता से प्राप्त करें - बिना समय बर्बाद किए, बिना अनुमान लगाए, बिना किसी छद्म विज्ञान के।

अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें।

- सुंदर और कार्यात्मक चार्ट, विज़ुअल और ग्राफ़ के साथ समय के साथ अपनी प्रगति देखें।

- अपने वर्कआउट इतिहास तक आसानी से पहुँचें।

- पीआर ट्रैकर।

- वॉल्यूम ट्रैकर।

- प्रगति फ़ोटो और बॉडी मेट्रिक्स ट्रैकर।

- अपने डैशबोर्ड को उन जानकारियों को प्रदर्शित करने के लिए डिज़ाइन करें जिन्हें आप सबसे ज़्यादा महत्व देते हैं।

- मैक्रोफ़ैक्टर न्यूट्रिशन से जुड़ें।

सदस्यता मूल्य और शर्तें

मैक्रोफ़ैक्टर वर्कआउट्स एक प्रीमियम ऐप है जो तीन स्वचालित-नवीनीकरण सदस्यता विकल्प प्रदान करता है:

$11.99 / माह

$47.99 / छमाही

$71.99 / वर्ष (प्रति माह $5.99 के बराबर)

मैक्रोफ़ैक्टर वर्कआउट्स का परीक्षण निःशुल्क है, लेकिन यह मुफ़्त सदस्यता स्तर प्रदान नहीं करता है।

ये कीमतें अमेरिकी ग्राहकों के लिए हैं। अन्य देशों में कीमतें भिन्न हो सकती हैं। खरीदारी की पुष्टि होने पर आपके Google Play खाते से भुगतान लिया जाएगा।

मैक्रोफ़ैक्टर वर्कआउट्स की आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी, जब तक कि आप वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले सदस्यता रद्द नहीं कर देते। आप अपनी Google Play खाता सेटिंग से अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं।

नियम और शर्तें:

https://terms.macrofactorapp.com/

गोपनीयता नीति:

https://privacy.macrofactorapp.com/