Menu Planner -Weekly Meal Plan

'साप्ताहिक भोजन योजनाकार और खरीदारी सूची' (के रूप में भी जाना जाता है 'Meal Manager - Weekly Meal Planner & Grocery List') एक निःशुल्क ऐप है जो आपके साप्ताहिक भोजन की योजना बनाना आसान बनाता है। यह आपको सरल तरीके से वर्तमान सप्ताह और भविष्य के सभी सप्ताहों के लिए अपने दैनिक भोजन की योजना बनाने की अनुमति देता है। आप पिछले सप्ताहों से अपने भोजन की योजना की जांच भी कर सकते हैं।

उसके आगे एक अंतर्निहित खरीदारी सूची और आपके घर पर सामग्री की एक सूची है।

क्या आप 'मंडे इज चिकन डे' या 'आपको सप्ताह में कम से कम 1 शाकाहारी भोजन करना है' जैसे नियम स्थापित करना चाहते हैं, कोई बात नहीं। यह ऐप आपको असीमित संख्या में भोजन नियम सेट करने की अनुमति देता है।

आपको अपने भोजन की जांच करने के लिए हमेशा ऐप खोलने की ज़रूरत नहीं है। आप दिन के भोजन या मेनू और अगले दिन के मेनू के लिए सूचनाएं सेट कर सकते हैं।

यह छोटे और बड़े दोनों परिवारों के लिए उनके साप्ताहिक मेनू कैलेंडर और भोजन योजना को प्रबंधित करने का एक आसान उपकरण है।

भोजन योजनाकार

★ अगले या पिछले सप्ताह में जाने के लिए स्वाइप करें

★ विवरण दर्ज करने के लिए भोजन पर लघु क्लिक करें। सब कुछ वैकल्पिक है।

★ भोजन को किसी दूसरे दिन पर ले जाने के लिए या किसी अन्य भोजन के साथ बदलने के लिए उस पर देर तक दबाएं

★ भोजन के लिए श्रेणियां परिभाषित करें। इनका उपयोग भोजन नियमों में किया जा सकता है

★ व्यंजनों के लिए इंटरनेट पर खोजें और उन्हें सहेजें

★ पहले से लोड की गई सूची से एक घटक चुनें या कैलोरी और जीआई (ग्लाइसेमिक इंडेक्स) के साथ स्वतंत्र रूप से एक दर्ज करें

★ यदि आप नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना नहीं देखना चाहते हैं, तो आप उनमें से एक या अधिक को सेटिंग में छिपा सकते हैं

★ सभी भोजन स्मृति में रखे जाते हैं, इसलिए आपको हमेशा पूरा नाम दर्ज करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन बस इसे एक सूची से चुनें

★ अपने भोजन की योजना को दोस्तों या परिवार के साथ साझा करें

★ भोजन की एक अतिरिक्त सूची भी है जब दिन अभी तक ज्ञात नहीं है। आप इन भोजनों को स्वैप और स्थानांतरित भी कर सकते हैं।

★ नाश्ते की योजना बनाएं

खरीदारी सूची

★ अंतर्निहित खरीदारी सूची के साथ अपनी खरीदारी प्रबंधित करें (शीर्ष दाएं आइकन)

★ बार कोड के आधार पर सामग्री स्कैन करें

★ वैकल्पिक रूप से स्टोर में प्रवेश करें

★ स्टोर पर वैकल्पिक रूप से फ़िल्टर करें

★ यदि आप किसी आइटम को एक क्लिक से सूची से हटाते हैं तो यह तब तक दिखाई देता है जब तक सूची खुली रहती है

★ यदि आप रिमूव बटन पर दो बार क्लिक करते हैं तो शॉपिंग आइटम तुरंत सूची से हटा दिया जाता है

★ जैसे के साथ खरीदारी की सूची साझा करें। आपका साथी

सामग्री घर पर

★ खरीदारी की सूची के आगे आप घर पर भी अपनी सामग्री का प्रबंधन कर सकते हैं।

★ बार कोड के आधार पर सामग्री स्कैन करें

★ खरीदारी सूची के बगल में स्थित टैब में पाया जा सकता है

★ अपनी सामग्री + मात्रा को परिभाषित करें

★ मात्रा उस पर क्लिक करके संपादन योग्य हैं

भोजन के नियम

★ डिफ़ॉल्ट नियम सेट करें, उदा। फ्राइडे डिनर हमेशा चिकन होता है

★ न्यूनतम/अधिकतम नियम सेट करें, उदा। सप्ताह में कम से कम एक बार शाकाहारी भोजन करें

★ नियमों को विशिष्ट भोजन या भोजन श्रेणियों दोनों पर परिभाषित किया जा सकता है

सूचनाएं

★ वर्तमान दिन और अगले दिन के भोजन/मेनू के लिए सूचनाएं सेट करें

अन्य

★ भोजन योजना का एक अच्छा दिखने वाला सिंहावलोकन प्रिंट करें

★ विजेट जोड़ने की संभावना

★ डार्क मोड

★ अपने दोस्तों या परिवार के साथ ऐप साझा करें

★ पृष्ठभूमि का रंग बदलें

मेरी कहानी:

मैं और मेरी प्रेमिका पिछले कुछ समय से भोजन की योजना बना रहे हैं। हम और ऐप ढूंढ रहे थे लेकिन हमें ऐसा कोई नहीं मिला जो हमारी जरूरतों को पूरा करता हो। मुझे तब ऐप डेवलपमेंट का अनुभव नहीं था, हालाँकि मैं एक पेशेवर डेवलपर था। इसलिए मैंने इसे आजमाने का फैसला किया और यह एक परिणाम है। मैं और मेरी प्रेमिका कुछ समय से इसका इस्तेमाल कर रहे हैं और अब मैं इसे दुनिया के साथ साझा करना चाहता हूं और उम्मीद है कि कई परिवारों को उनके भोजन की योजना बनाने में मदद मिलेगी।

इस ऐप का उपयोग किसे करना चाहिए

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक छोटे या बड़े परिवार के लिए योजना बना रहे हैं; यदि आप कीटो, पैलियो, संपूर्ण 30 या शाकाहारी आहार का पालन करते हैं; यह ऐप बहुत लचीला है और आपकी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम होना चाहिए। यदि नहीं, तो ऐप के भीतर से सुझाव छोड़ना हमेशा संभव है (मेनू ऊपर बाईं ओर -> प्रतिक्रिया)।