Planer Posiłków -Lista Zakupów

'Tygodniowy Planer Posiłków - Meal Planner' (znany również jako 'Meal Manager - Weekly Meal Planner & Grocery List') to bezpłatna aplikacja, która ułatwia planowanie cotygodniowych posiłków. Pozwala w prosty sposób zaplanować codzienne posiłki na bieżący tydzień i wszystkie przyszłe tygodnie. Możesz także sprawdzić swoje plany posiłków z ostatnich tygodni.

Obok znajduje się wbudowana lista zakupów i lista Twoich składników w domu.

Czy chcesz ustalić zasady, takie jak „poniedziałek to dzień kurczaka” lub „musisz jeść co najmniej 1 wegetariański posiłek tygodniowo”, nie ma problemu. Ta aplikacja pozwala skonfigurować nieograniczoną liczbę zasad dotyczących posiłków.

Nie zawsze musisz otwierać aplikację, aby sprawdzić swoje posiłki. Możesz skonfigurować powiadomienia dotyczące posiłków lub menu dnia oraz menu dnia następnego.

Jest to przydatne narzędzie zarówno dla małych, jak i dużych rodzin do zarządzania swoim tygodniowym kalendarzem menu i planem posiłków.

Planer posiłków

★ Przesuń, aby przejść do następnego lub poprzedniego tygodnia

★ Krótkie kliknięcie na posiłek, aby wprowadzić szczegóły. Wszystko jest opcjonalne.

★ Długie naciśnięcie na posiłek, aby przenieść go na inny dzień lub zamienić go na inny posiłek

★ Zdefiniuj kategorie posiłków. Można je wykorzystać w regulaminie posiłków

★ Wyszukaj w Internecie przepisy i zapisz je

★ Wybierz składnik z wstępnie załadowanej listy lub wprowadź dowolny z kaloriami i IG (indeksem glikemicznym)

★ Jeśli nie chcesz widzieć śniadań, obiadów lub kolacji, możesz ukryć jedno lub więcej z nich w ustawieniach

★ Wszystkie posiłki są przechowywane w pamięci, więc nie zawsze musisz wpisywać pełne imię, ale po prostu wybierz je z listy

★ Podziel się planem posiłków z przyjaciółmi lub rodziną

★ Istnieje również dodatkowa lista posiłków, gdy dzień nie jest jeszcze znany. Możesz również zamienić i przenieść te posiłki.

★ Zaplanuj przekąski

★ Plan żywieniowy

Lista zakupów

★ Zarządzaj zakupami dzięki wbudowanej liście zakupów (prawa górna ikona)

★ Skanuj składniki na podstawie kodu kreskowego

★ Opcjonalnie wejdź do sklepu

★ Opcjonalnie filtruj w sklepie

★ Jeśli usuniesz element z listy jednym kliknięciem, będzie on nadal widoczny, dopóki lista jest otwarta

★ Jeśli klikniesz dwukrotnie przycisk usuwania, przedmiot zakupów zostanie natychmiast usunięty z listy

★ Udostępnij listę zakupów m.in. Twój partner

Składniki w domu

★ Oprócz listy zakupów możesz również zarządzać składnikami w domu.

★ Skanuj składniki na podstawie kodu kreskowego

★ Można znaleźć w zakładce obok listy zakupów

★ Określ swoje składniki + ilości

★ Ilości można edytować, klikając je

Zasady posiłków

★ Skonfiguruj domyślne reguły, np. piątkowy obiad to zawsze kurczak

★ Ustaw reguły min/maks, np. jedz przynajmniej raz w tygodniu wegetariańskie

★ Zasady można zdefiniować zarówno dla konkretnych posiłków, jak i kategorii posiłków

Powiadomienia

★ Skonfiguruj powiadomienia o posiłkach/menu dnia bieżącego i następnego dnia

Inne

★ Wydrukuj ładnie wyglądający przegląd planowania posiłków

★ Możliwość dodania widżetu

★ Tryb ciemny

★ Udostępnij aplikację znajomym lub rodzinie

★ Zmień kolor tła

★ Udostępnianie na żywo z partnerem

Moja historia:

Moja dziewczyna i ja od jakiegoś czasu planujemy posiłki. Szukaliśmy aplikacji, ale nie znaleźliśmy takiej, która spełniałaby nasze potrzeby. Postanowiłem więc spróbować i to jest wynik. Moja dziewczyna i ja używamy go już od jakiegoś czasu, a teraz chciałbym podzielić się nim ze światem i mam nadzieję pomóc wielu rodzinom w planowaniu posiłków.

Kto powinien używać tej aplikacji

Nie ma znaczenia, czy planujesz małą czy dużą rodzinę, starasz się schudnąć, czy stosujesz dietę keto, paleo, whole30, forkes over knives, fodmap, herbalife, atkins czy dietę wegańską. Ta aplikacja jest bardzo elastyczna i powinna być w stanie spełnić Twoje potrzeby.