Mindshift Медитация Сон Рассла

ध्यान के परिवर्तनकारी प्रभाव को प्राप्त करें: तनाव और चिंता से छुटकारा, एकाग्रता में सुधार, दैनिक "राहत", दिन में केवल 10 मिनट!

आपके पास अपने जीवन में किसी भी समय, कहीं भी माइंडशिफ्टिंग के साथ ध्यान करने का अवसर होगा।

एप्लिकेशन में एक ध्यान टाइमर है, समान विचारधारा वाले लोगों के समुदाय तक पहुंच और एक नि: शुल्क कदम-दर-चरण पाठ्यक्रम है जो आपको ध्यान और जागरूकता की मूल बातें सिखाएगा।

आप सामान्य गलतियों के विश्लेषण के साथ शुरुआती के लिए सबसे सरल और प्रभावी तकनीकों से परिचित होंगे।

लगातार, दिन-प्रतिदिन, आप अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखेंगे, अपनी गति से तनाव और चिंता का सामना करेंगे।

सब कुछ रूसी में है।