Mini Hábitos - Rotina e Hábito

सफल आदतें बनाने की आवश्यकता से लघु आदतें ऐप का उदय हुआ! आपने शायद एक दिनचर्या या आदत शुरू कर दी है और लंबे समय तक जारी नहीं रख पाए हैं, क्या आपके पास है?

सच्चाई यह है कि एक नई आदत शुरू करना आसान है, कठिन और एक ही समय में चुनौतीपूर्ण है, अपेक्षाकृत लंबे समय तक इसके साथ रहना है, आम बनने के लिए पर्याप्त है और हमें इसे करने के लिए संघर्ष करने की आवश्यकता नहीं है। Pequenos Hábitos के साथ, आपके पास एक सरल उपकरण होगा जो आपको अपनी दिनचर्या स्थापित करने में मदद करेगा।

अपने कार्यों को रोकना और अपनी आदतों को प्रबंधित करना शुरू करें! अपने लक्ष्यों को जारी रखने के लिए आपको याद रखने और प्रोत्साहित करने के लिए इसे छोड़ दें, हमारी सबसे बड़ी इच्छा यह सुनिश्चित करना है कि आपकी आदतें क्रम में हों, दैनिक रूप से चिह्नित हो, इसके साथ ही आपके पास जीवन और स्वास्थ्य की अधिक गुणवत्ता है, अभी शुरू करें!

एप्लिकेशन का उपयोग करना सरल है, बस अपनी पहली आदत या दिनचर्या बनाने के लिए आदत पंजीकरण स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, आप ऐप के होम स्क्रीन पर सुझाई गई आदत से भी शुरू कर सकते हैं, बस 5 आदत विकल्पों में से एक पर क्लिक करें और शुरू करें तुरंत।

एक आदत या दिनचर्या बनाते समय, आप एक व्यक्तिगत अधिसूचना को सक्रिय कर सकते हैं, यह आपको अपना काम करने में याद रखने में मदद करेगा, इसलिए आपको यह याद रखने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है कि आपको उस दिन क्या करने की आवश्यकता होगी। अपने फोन को "ऊर्जा की बचत" विकल्प से हटाने के लिए याद रखें क्योंकि यदि यह विकल्प सक्षम है, तो सूचनाएं आपके लिए काम नहीं करेंगी।

अपनी प्रगति का पालन करने के लिए, आपको सही दिन पर पूरी की गई आदत को चिह्नित करने की आवश्यकता है, अपनी प्रतिबद्धताओं के साथ अधिक विश्वास रखने में मदद करने के लिए, हम आपको पिछले दिनों के रूप में इसे पूरा करने की अनुमति नहीं देते हैं, इस तरह, आप अपनी आदतों के बारे में अधिक जागरूक होंगे। विलंब न करें।

ऐप की कुछ विज़ुअल विशेषताएं आपको अपने विकास को बेहतर तरीके से ट्रैक करने में मदद कर सकती हैं, ये सुविधाएँ शुरुआत में सही नहीं हैं, आपको रिलीज़ करने के लिए एक तरह का "टिकट" खरीदने की ज़रूरत है, चिंता न करें, ऐप के अंदर आप "मुद्रा" नामक एक मुद्रा का उपयोग करेंगे। "इसके साथ, आप अपनी आदतों और दिनचर्या के माध्यम से ऐप के संसाधनों को मुक्त कर सकते हैं।

पेक्वेनो हाबिटोस का विचार आपके जीवन में होने वाले छोटे-छोटे दैनिक क्रियाओं जैसे पीने के पानी, ध्यान करना या यहां तक ​​कि एक दिन में एक ही पुश-अप करना जैसे कुछ सरल से बड़े बदलाव की अनुमति देना है! कोई फर्क नहीं पड़ता कि आदत का आकार, जब तक आप सुसंगत हैं, आप शानदार परिणाम प्राप्त करेंगे!

हम सुझाव देते हैं कि आप एक ही आदत से शुरू करते हैं, और जैसे-जैसे आप प्रगति करते हैं, आप अन्य सफल दिनचर्या शुरू करने के लिए अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे, लेकिन याद रखें ... महत्वपूर्ण बात आदत का आकार नहीं है, लेकिन स्थिरता व्यायाम की लंबी श्रृंखला करने का प्रस्ताव करने से बेहतर है कि हर दिन एक ही पुश-अप किया जाए।

जैसा कि आप एक आदत बनाते हैं, यह अधिक स्थिरता प्राप्त करता है और इसे करना आसान और अधिक प्राकृतिक हो जाता है, इसलिए हमने ग्रेडिंग की आदतों के लिए एक प्रणाली बनाई, आदत के प्रत्येक चरण के लिए, एक स्नातक है जो इस आदत की परिपक्वता की डिग्री को इंगित करता है आदत, उदाहरण के लिए, 21 दिनों की आदत में "सीनियर हैबिट" नामक एक स्नातक है, इस प्रस्ताव के साथ, आप अपनी दिनचर्या का पालन करने और अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए बहुत अधिक प्रेरित महसूस करेंगे।

ऐप के भीतर एक और महत्वपूर्ण प्रणाली उपलब्धियों की है, जैसा कि आप ऐप का उपयोग करते हैं, कुछ उपलब्धियों को जारी किया जाएगा, यह प्रतीक को जमा करने के लिए अच्छा है और देखें कि आप प्रत्येक दिन अधिक विकसित कर रहे हैं! प्रत्येक उपलब्धि आपको अधिक "एचबीएस" भी देती है, जो हमारी मुद्रा है, इससे आपको स्टोर से इन्फोग्राफिक्स और आइटम को तेज़ी से जारी करने में मदद मिलेगी!

हमें उम्मीद है कि आपको हमारे ऐप के साथ एक महान जीवन-परिवर्तन का अनुभव है, कुछ भी उपलब्ध है।