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सक्रिय रूप से खिंचाव, शक्ति का निर्माण करने और अपने शरीर को अच्छा महसूस करने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम
Movr एक आसान-उपयोग, चंचल मंच के साथ एक आंदोलन प्रशिक्षण ऐप है। हम मिनिस नामक 5 मिनट के सत्र में संतुलित शक्ति और गतिशीलता प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित औसत दर्जे का दृष्टिकोण के साथ, Movr अधिक पूर्ण जीवन के लिए बेहतर आंदोलन विकसित करने के लिए एक प्रभावी शारीरिक स्वास्थ्य उपकरण है।
Movr Freemium:
हर दिन मिनिस के साथ आगे बढ़ें - 5 मिनट के सत्र जो विशिष्ट लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे कि गर्दन के तनाव को दूर करना या अपने स्क्वाट को पूरा करना।
चाहे आप सिर्फ जाग रहे हों, मध्याह्न भोजन का अवकाश ले रहे हों, या बिस्तर के लिए तैयार हो रहे हों - 5 मिनट का मनमौजी हरकत आपके शरीर में कैसे घूमती है और कैसा महसूस करती है, इस पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है।
हम हमेशा अपने फ्रीमियम के अनुभव को बेहतर बना रहे हैं - यदि हर दिन मिनिस हैं जिसे आप ऐप में देखना चाहते हैं, तो हम आपसे सुनना पसंद करते हैं!
प्रीमियम प्रीमियम:
Movr प्रीमियम आपको अपने प्रशिक्षण के अनुभव को कस्टम-अनुरूप 5-मिनट के व्यायाम सत्र, लंबे और अधिक चुनौतीपूर्ण वर्कआउट, और एक व्यक्तिगत आँकड़े पृष्ठ के साथ आपको ट्रैक पर रखने में मदद करने के लिए निजीकृत करने में सक्षम बनाता है।
एप्लिकेशन में हमारे निशुल्क 2-सप्ताह के परीक्षण को देखने के लिए देखें कि क्या आपके लिए Movr Premium सही है!
Movr प्रीमियम आपके साथ काम करता है:
- आकलन करें कि आप कैसे आगे बढ़ते हैं ताकि आप जान सकें कि कहां से शुरुआत करनी है
- दिन में 5 मिनट में सकारात्मक परिवर्तन को सक्षम करने के लिए फोकस क्षेत्रों की पहचान करें
- निरंतर प्रगति को सक्षम करने वाले अनुरूप अभ्यास देने के लिए अपनी क्षमता के अनुकूल
- कार्यात्मक पैटर्न के साथ ट्रेन करें जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ स्थानांतरित करने के लिए सशक्त बनाता है
किसी भी जीवन शैली या अनुसूची में फिट, ताकि आप हमेशा जो कुछ भी करते हैं, उसमें अपना सर्वश्रेष्ठ ला सकें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां से शुरू कर रहे हैं या आप कहां जा रहे हैं, प्रीमियम आपके आंदोलन को बेहतर बनाने के लिए आपको एक व्यक्तिगत रास्ता देता है:
- हमारा मूवमेंट असेसमेंट उन शारीरिक बाधाओं की पहचान करता है जो आपकी प्रगति को सीमित कर सकती हैं या आपको बेचैनी पैदा कर सकती हैं
- आपके मिनिस 5 मिनट के सत्र हैं जो तेजी से सुधार के लिए अवसर के अपने सबसे बड़े क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं
- बिल्डर आपको ताकत बनाने, गतिशीलता विकसित करने या एक स्तर पर धीरज बढ़ाने के लिए कस्टम वर्कआउट बनाने में मदद करता है जो आपके लिए सही है
- आपके आँकड़े आपके सत्रों पर नज़र रखने और आपकी प्रगति की निगरानी करने में आपकी सहायता करते हैं।
सही व्यायाम के साथ, सही व्यक्ति के लिए, सही समय पर - हर कोई अपनी चाल में सुधार कर सकता है। आंदोलन प्रशिक्षण के लिए हमारा औसत दर्जे का, कार्यात्मक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण आपको हर एक दिन अपने सबसे अच्छे तरीके से स्थानांतरित करने और महसूस करने का एक सुलभ तरीका देता है।