NTX Apnea

एनटीएक्स एपनिया सांस लेने, जागरूकता और विश्राम में सुधार के लिए एक पूर्ण मुक्त डाइविंग प्रशिक्षण प्रणाली है। व्यायाम प्रशिक्षण के विभिन्न पहलुओं को लक्षित करते हैं (जैसे डाइव रिफ्लेक्स, तनाव में सांस लेना, CO2 सहिष्णुता, आत्म जागरूकता, आदि) और किसी भी अनुभव स्तर के एपनीस्ट के लिए इसे एक आदर्श उपकरण बनाने में कठिनाई की एक विस्तृत श्रृंखला का समर्थन करते हैं। विशेषज्ञ ऑडियो और वीडियो मार्गदर्शन के साथ विस्तृत निर्देशों के साथ अभ्यासों का भरपूर समर्थन किया जाता है।

NTX Apnea, NoTanx फ्रीडाइविंग संगठन के संस्थापक और हजारों मनोरंजक फ्रीडाइवर्स और विश्व रिकॉर्ड धारकों के प्रशिक्षक, मार्कस ग्रेटवुड द्वारा विकसित प्रशिक्षण दर्शन और सीखने के सिद्धांतों को लागू करता है।

सहयोग:

ईमेल: kociubin+ntxapnea@gmail.com प्रश्नों, सुझावों या बग रिपोर्ट के साथ।

व्यायाम:

-गाइडेड ब्रीद-अप

-हाफवे होल्ड

-आलसी टेबल्स

-स्पेनिश स्टेप्स

-क्रेजी टेबल्स

-ज़नी वॉक

-ऑक्सी वॉक

विशेषताएं:

-व्यापक प्रकार के व्यायाम (जैसे आसान, मध्यम, प्रो, इनडोर/आउटडोर)

- मापदंडों / सेटिंग्स का अनुकूलन और निजीकरण

-इन ऐप एक्सरसाइज हिस्ट्री

-व्यायाम सुझाव

- प्रदर्शन में सुधार के आधार पर कठिनाई का स्वत: बढ़ना

-पूर्व-व्यायाम वार्मअप/ब्रीद-अप में निर्मित

-ऑडियो मार्गदर्शन

-विस्तृत निर्देश और वीडियो