Sitta: Meditation App

सिट्टा एक सरल ध्यान टाइमर और ट्रैकर है जो एक ही विचार पर आधारित है: हर दिन उपस्थित होना, पूर्णतया बैठने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

सिर्फ़ एक टाइमर। और कुछ नहीं।

कोई निर्देशित सत्र नहीं। कोई प्लेलिस्ट नहीं। कोई शोर नहीं।

अपने सत्र की अवधि निर्धारित करें, शुरुआत और अंत में एक मधुर घंटा चुनें, और फिर बैठ जाएं। बस इतना ही। कोई परिवेशी संगीत नहीं, कोई वर्णन नहीं — बस आप और वह शांति जिसके लिए आप आए हैं।

लगातार अभ्यास और उपलब्धियां

सिट्टा हर सत्र को रिकॉर्ड करता है और आपके लगातार अभ्यास को स्वचालित रूप से ट्रैक करता है। इसे बौद्ध धर्म से प्रेरित उपलब्धियों की ओर बढ़ते हुए देखें — 7 दिन, 21 दिन, 49 दिन, 108 दिन, और उससे आगे। एक हीटमैप आपकी नियमितता को एक नज़र में दिखाता है।

आपका समूह

नई आदत शुरू करना कठिन होता है। आपको इसे अकेले करने की आवश्यकता नहीं है।

अपने भरोसेमंद लोगों के एक छोटे समूह को आमंत्रित करें। देखें कि आज कौन-कौन बैठा। जब कोई न बैठा हो तो उसे याद दिलाएं, या जब वह बैठ जाए तो उसकी सराहना करें। कोई फ़ीड नहीं, कोई लाइक नहीं — बस आपको जानने वाले लोगों से चुपचाप जवाबदेही।

क्लोज़ सर्कल — एक समझौता करें।

अधिकतम 5 लोगों को जोड़ें और उनमें से प्रत्येक के साथ अलग-अलग स्ट्रीक बनाएं। अगर आप में से कोई एक दिन चूक जाता है, तो आप दोनों के बीच का समझौता रीसेट हो जाएगा। बाकी सभी की स्ट्रीक जारी रहेगी।

सिट्टा अभी अर्ली एक्सेस में है। आज ही इसका इस्तेमाल शुरू करें।