Sitta: Meditation App

Sitta est une application simple de méditation, conçue autour d'une idée simple : la régularité est plus importante que la perfection.

Un simple minuteur. Rien de plus.

Pas de séances guidées. Pas de playlists. Pas de bruit.

Réglez la durée de votre séance, choisissez un gong doux pour le début et la fin, puis asseyez-vous. C'est tout. Pas de musique d'ambiance, pas de narration : juste vous et le silence que vous recherchez.

Séries et étapes clés

Sitta enregistre chaque séance et suit automatiquement votre série. Observez-la progresser vers des étapes inspirées du bouddhisme : 7 jours, 21 jours, 49 jours, 108 jours, et plus encore. Une carte thermique illustre votre régularité en un coup d'œil.

Votre cercle

Instaurer une nouvelle habitude est difficile. Vous n'êtes pas obligé(e) de le faire seul(e).

Invitez un petit groupe de personnes de confiance. Voyez qui a médité aujourd'hui. Envoyez un rappel à quelqu'un qui n'a pas encore médité, ou félicitez-le lorsqu'il l'a fait. Pas de publications, pas de « j'aime » : juste un soutien discret de la part de personnes qui vous connaissent.

Cercle fermé — Faites un pacte.

Ajoutez jusqu'à 5 personnes et formez une série avec chacune d'elles. Si l'un d'entre vous manque une journée, le pacte est réinitialisé. Les séries des autres continuent.

Sitta est actuellement en accès anticipé. Essayez-le dès aujourd'hui !