Swimming (Guide)

तैरना एक व्यक्ति या टीम का खेल है कि पानी के माध्यम से शरीर को स्थानांतरित करने के हाथ और पैर का उपयोग करना शामिल है। आमतौर पर, खेल जगह पूल में या खुले पानी में (जैसे, एक समुद्र या झील में) लेता है। प्रतिस्पर्धी तैराकी तितली में घटनाओं, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, फ्री स्टाइल, और व्यक्तिगत मेडले के साथ सबसे लोकप्रिय ओलंपिक खेलों में से एक है। इन अलग-अलग घटनाओं के अलावा, तैराक भी रिले में भाग लेते हैं। प्रत्येक स्ट्रोक तैराकी विशिष्ट तकनीक की आवश्यकता है, और प्रतियोगिता में, विभिन्न strokes.There के लिए स्वीकार्य रूप के विषय में विशिष्ट नियमों स्थान पर रखा विनियमित करने के लिए क्या स्विमसूट के प्रकार प्रतियोगिताओं में अनुमति दी जाती है नियमों कर रहे हैं भी। हालांकि यह संभव है प्रतियोगी तैराक खेल से कई चोटों उठाना के लिए, वहाँ भी कई स्वास्थ्य खेल से जुड़े लाभ हैं।