🔥 HIIT टाइमर: तबता वर्कआउट — संगीत, उलटी गिनती और पूरी तरह से अनुकूलित प्रशिक्षण अंतरालों के साथ एक शक्तिशाली अंतराल वर्कआउट टाइमर।
यह ऐप आपको घर पर, जिम में या बाहर, प्रभावी HIIT वर्कआउट, तबता ट्रेनिंग, क्रॉसफिट वर्कआउट और किसी भी प्रकार के अंतराल व्यायाम करने में मदद करता है।
अपने वर्कआउट को अनुकूलित करें, अपना पसंदीदा संगीत चलाएं और बेहतर परिणाम प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें।
⏱ वर्कआउट के लिए अंतराल टाइमर
इन पर पूर्ण नियंत्रण के साथ अपने स्वयं के प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाएं:
• तैयारी का समय;
• वर्कआउट का समय;
• आराम का समय;
• दोहरावों की संख्या;
• चक्रों की संख्या;
• राउंड के बीच ब्रेक।
किसी भी प्रकार के प्रशिक्षण के लिए टाइमर का उपयोग करें:
🔥 HIIT वर्कआउट;
🔥 तबता वर्कआउट;
🔥 क्रॉसफिट ट्रेनिंग;
🔥 कार्डियो व्यायाम;
🔥 स्ट्रेंथ वर्कआउट;
🔥 होम वर्कआउट।
🥵 प्रभावी ट्रेनिंग के लिए तबता टाइमर
यह ऐप क्लासिक इज़ुमी तबता प्रोटोकॉल को सपोर्ट करता है:
20 सेकंड का ज़ोरदार वर्कआउट
+
10 सेकंड का आराम
×
8 राउंड।
यह लोकप्रिय इंटरवल ट्रेनिंग विधि सहनशक्ति, स्टेमिना और समग्र फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करती है।
🎵 संगीत और ध्वनि संकेत
अपने वर्कआउट को और अधिक आनंददायक बनाएं:
🎧 वर्कआउट और आराम के समय के लिए संगीत चुनें;
🎧 अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाएं;
🎧 बिल्ट-इन संगीत का उपयोग करें;
🎧 अपने डिवाइस से अपने पसंदीदा गाने जोड़ें।
इनके लिए ध्वनियों को कस्टमाइज़ करें:
• वर्कआउट शुरू;
• इंटरवल परिवर्तन;
• आराम का समय;
• वर्कआउट समाप्त।
🎨 सरल डिज़ाइन और कस्टम सेटिंग्स
यह ऐप आपको ट्रेनिंग के दौरान एकाग्र रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है:
✅ साफ़ और सहज इंटरफ़ेस;
✅ कई रंग थीम;
✅ बैटरी बचाने के लिए डार्क मोड;
✅ बड़ा वर्कआउट टाइमर डिस्प्ले।
🔒 ट्रेनिंग के दौरान स्क्रीन लॉक
स्वचालित स्क्रीन लॉक व्यायाम करते समय गलती से टच होने से रोकता है।
अब ज़ोरदार वर्कआउट के दौरान टाइमर गलती से बंद नहीं होगा।
📱 ऑफ़लाइन काम करता है
अपने HIIT टाइमर का कहीं भी उपयोग करें:
🏠 घर पर;
🏋️ जिम में;
🌳 बाहर;
✈️ यात्रा करते समय।
यह ऐप बिना किसी स्थायी इंटरनेट कनेक्शन के काम करता है।
💪 आपका व्यक्तिगत वर्कआउट सहायक
HIIT टाइमर: तबता वर्कआउट उन सभी के लिए एकदम सही है जो चाहते हैं:
🔥 फिटनेस में सुधार करना;
🔥 सहनशक्ति बढ़ाना;
🔥 काम और आराम के अंतराल को नियंत्रित करें;
🔥 वर्कआउट को अधिक व्यवस्थित और प्रभावी बनाएं।
आज ही अपना वर्कआउट शुरू करें और शक्तिशाली तबता टाइमर और HIIT वर्कआउट टाइमर के साथ नए परिणाम प्राप्त करें।