ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग

4 मिनट का वर्कआउट जो बदल दे 1 घंटे की फिटनेस।

ताबेटा उच्च तीव्रता वाली इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) का एक रूप है:

• 20 सेकंड के लिए कसकर वर्कआउट

• 10 सेकंड के लिए आराम

• 8 राउंड पूरे करें

ट्रेनिंग प्लान्स:

• एब्स वर्कआउट

• कूल्हा और नितंब

• निचला शरीर

• ऊपरी शरीर

• फैट जलाना

• आदर्श शरीर

+ आप बना सकते हैं कस्टम ताबेटा वर्कआउट!

फीचर्स:

• एडडस्ट होने वाला टाइमर

• संगीतमय इंटरवल टाइमर

• लचीली वर्कआउट समयसारिणी

• रिमाइंडर्स जो आपकी वर्कआउट मिस नहीं होने देंगे

• कैलोरी काउंटर

• विस्तृत आंकड़े

• सरल और समझने में आसान इंटरफेस

• Google फिट के साथ सिंक हो जाए

• आपके डेटा का स्वतः बैकअप ले

• अपना कलर थीम चुनें

ट्रेन करने का यही समय है!