ताई ची के लिए एक गाइड!
आप इस एपीपी चाहते हैं, कृपया हमें समर्थन करते हैं और इसे 5 तारे ✭✭✭✭✭ ताई ची अक्सर के अभ्यास के रूप में भेजा एक प्राचीन चीनी मार्शल आर्ट रूप है 'गति में ध्यान।' ताई ची में सौम्य, बहने आंदोलनों छूट, तनाव से राहत और वर्तमान क्षण के प्रति सचेत जागरूकता को बढ़ावा देने के। ताई ची, तनाव, अवसाद और चिंता को कम अपने संतुलन और समन्वय में सुधार, आपके रक्तचाप को कम और बेहतर नींद, को बढ़ावा देने के कई अन्य लाभों के साथ मदद मिल सकती है। क्योंकि यह एक सौम्य, कम प्रभाव व्यायाम है, ताई ची शारीरिक फिटनेस के किसी भी स्तर के लोगों के लिए उपयुक्त होती है। डाउनलोड करें और अधिक जानें! ❀❀❀ अस्वीकरण ❀❀❀ इस आवेदन में सभी सामग्री हमारे ट्रेडमार्क नहीं है। हम केवल खोज इंजन और वेबसाइट से सामग्री मिलता है।