Tanaffas - تَنفّس

ब्रीथ ने हजारों लोगों को बेहतर नींद, आराम, ध्यान और जागरूकता विकसित करने में मदद की है, और ऐप आपको तनाव और चिंता से राहत दिलाने में मदद करेगा। साँस का उपयोग करना आसान है, बस उस पते को चुनें जो आपको सूट करता है और राउटर के निर्देशों को सुनता है। या, यदि आप एक गाइड के बिना ध्यान करना चाहते हैं, तो आप प्रकृति की आवाज़ और आराम संगीत की एक सूची से चुन सकते हैं।

श्वास कार्यक्रमों में निम्नलिखित विषय शामिल हैं:

मन और शरीर को आराम

आंतरिक शांति

नींद में सुधार

दया का अभ्यास करना

जागरूकता विकास

क्षमा प्रार्थना

कृतज्ञता

और बहुत सारे

हमारी टीम हर हफ्ते कम से कम एक नया ध्यान कार्यक्रम या सत्र प्रकाशित करती है। सत्रों की अवधि 1 और 15 मिनट के बीच भिन्न होती है। उन लोगों के आधार पर जिन्होंने पहले श्वास सत्र का अभ्यास किया है, एक सांस के साथ ध्यान ने उनकी मदद की:

सकारात्मक प्रेरणा

बेहतर तनाव प्रबंधन

प्रार्थना के दौरान अधिक से अधिक एकाग्रता

खुद के साथ एक करीबी रिश्ता

दूसरों के साथ बेहतर संबंध

गहरी नींद

Nafs ऐप में, आपको निफ़्स ऐप में प्रीमियम सब्सक्रिप्शन वाले मुफ्त सत्र और अनन्य सत्र मिलेंगे। उन लोगों के लिए, जो साप्ताहिक आधार पर जोड़े जाते हैं, इसके अलावा, Nafs ऐप के लिए एक प्रीमियम सब्सक्रिप्शन के साथ वर्तमान में ऐप पर मौजूद सभी ध्यान सत्रों और कार्यक्रमों का आनंद ले सकेंगे।

निफ़्स ऐप में दो प्रकार के प्रीमियम सब्सक्रिप्शन हैं: एक मासिक प्रीमियम सदस्यता और एक वार्षिक प्रीमियम सदस्यता। मासिक प्रीमियम सदस्यता की लागत दो कप कॉफी की सबसे सस्ती है :) और यदि आप वार्षिक सदस्यता प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो आप मासिक सदस्यता की तुलना में सदस्यता मूल्य के 50% तक की बचत करेंगे।

जब आप ब्रीद प्रीमियम की सदस्यता लेते हैं, तो आपको एक नि: शुल्क परीक्षण अवधि मिलती है। और 7-दिवसीय निशुल्क परीक्षण समाप्त होने के बाद, सदस्यता राशि आपके iTunes खाते से काट ली जाएगी। आपकी वार्षिक या मासिक प्रीमियम सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी जब तक आप वर्तमान सदस्यता अवधि के अंत से 24 घंटे पहले सदस्यता रद्द नहीं करते हैं। आप अपनी व्यक्तिगत खाता सेटिंग्स से सदस्यता सेटिंग्स को नियंत्रित कर सकते हैं।

अधिक जानकारी के लिए, आप यहां नियम और शर्तें पढ़ सकते हैं: https://tanaffas.app/terms-and-conditions/ और गोपनीयता नीति यहां: https://tanaffas.app/privacy-policy/

सांस लेना एक निवेश है जो आपके दिमाग, स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता को लाभ पहुंचाता है, साथ ही न्यूनतम वित्तीय लागत पर।

हमें उम्मीद है कि यह ऐप आपके लिए शांति की तलाश कर रहा है।