Tanaffas - تَنفّس

سانس نے ہزاروں افراد کو بہتر نیند ، آرام ، مراقبہ اور شعور اجاگر کرنے میں مدد فراہم کی ہے اور ایپ آپ کو تناؤ اور اضطراب کو دور کرنے میں مدد کرے گی۔ سانس استعمال کرنا آسان ہے ، صرف وہ پتے منتخب کریں جو آپ کے مطابق ہو اور روٹر کی ہدایات کو سنیں۔ یا ، اگر آپ بغیر رہنمائی کے دھیان دینا چاہتے ہیں تو ، آپ فطرت کی آواز اور آرام دہ موسیقی کی فہرست میں سے انتخاب کرسکتے ہیں۔

سانس لینے کے پروگراموں میں مندرجہ ذیل عنوانات شامل ہیں:

دماغ اور جسم کو سکون پہنچانا

اندرونی امن

نیند کو بہتر بنائیں

شفقت کا استعمال کرنا

آگہی کی ترقی

معافی معاف کرنا

شکرگزاری

اور بہت کچھ

ہماری ٹیم ہر ہفتے کم سے کم ایک نیا مراقبہ پروگرام یا سیشن شائع کرتی ہے۔ سیشن کی مدت 1 سے 15 منٹ کے درمیان ہوتی ہے۔ ان لوگوں کی بنیاد پر جنہوں نے پہلے سانس لینے کے سیشنوں کی مشق کی تھی ، سانس کے ساتھ مراقبہ نے ان کی مدد کی:

مثبت محرک

بہتر تناؤ کا انتظام

نماز کے دوران زیادہ سے زیادہ ارتکاز

خود سے قریبی رشتہ ہے

دوسروں کے ساتھ بہتر تعلقات

گہری نیند

نفس ایپ میں ، آپ مفت سیشن ، اور ان لوگوں کے لئے خصوصی سیشنز حاصل کریں گے جن کے نفیس ایپ میں پریمیم رکنیت ہے۔ نفس ایپ کے پریمیم رکنیت والے افراد ہفتہ وار بنیادوں پر اضافے والے ایپ کے علاوہ فی الحال ایپ پر موجود مراقبہ کے تمام سیشنوں اور پروگراموں سے لطف اندوز ہوں گے۔

نفس ایپ میں دو طرح کے پریمیم سبسکرپشنز ہیں: ماہانہ پریمیم سب سکریپشن اور سالانہ پریمیم سب سکریپشن۔ ماہانہ پریمیم سب سکریپشن کی قیمت دو کپ کافی کے مقابلے میں سب سے سستا ہے :) اور اگر آپ سالانہ سبسکرپشن حاصل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ ماہانہ سبسکرپشن کے مقابلے میں سبسکرپشن ویلیو کا 50٪ بچاسکیں گے۔

جب آپ بریتھ پریمیم کو سبسکرائب کرتے ہیں تو ، آپ کو مفت آزمائشی مدت مل جاتی ہے۔ اور 7 دن کی مفت آزمائش کی میعاد ختم ہونے کے بعد ، آپ کے آئی ٹیونز اکاؤنٹ سے خریداری کی رقم کٹوتی کی جائے گی۔ آپ کا سالانہ یا ماہانہ پریمیم رکنیت خود بخود تجدید ہوجائے گی جب تک کہ آپ موجودہ رکنیت کی مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے قبل اس رکنیت کو منسوخ نہیں کردیں گے۔ آپ اپنے ذاتی اکاؤنٹ کی ترتیبات سے رکنیت کی ترتیبات کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔

مزید معلومات کے ل you ، آپ یہاں قواعد و ضوابط پڑھ سکتے ہیں: https://tanaffas.app/terms-and-conditions/ اور رازداری کی پالیسی یہاں: https://tanaffas.app/privacy-policy/

سانس لینا ایک ایسی سرمایہ کاری ہے جس سے آپ کے دماغ ، صحت اور روحانیت کو بھی کم سے کم قیمت پر فائدہ ہوتا ہے۔

ہم امید کرتے ہیں کہ یہ ایپ آپ کو وہ امن لائے گی جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔