The Movement: Erin Stutland

एरिन स्टटलैंड के साथ आंदोलन कल्याण का भविष्य है। उत्थान वर्कआउट के उसके हस्ताक्षर संयोजन का उपयोग करना जो दोनों को प्रेरित और परिवर्तित करते हैं, शक्तिशाली मंत्रों के साथ ऑडियो साउंडट्रैक को ऊर्जावान करते हैं, और ग्राउंडिंग मेडिटेशन, एरिन आपको अपनी उंगलियों पर जीवन और शरीर को डिजाइन करने के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान करते हैं।

घर पर या जाने पर, आंदोलन के दैनिक कार्यक्रम आपकी मांसपेशियों और आपकी मानसिकता को मजबूत करेंगे - कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं या आप कहां हैं।

अगर आप के लिए सही है ...

> आप स्वयं को और आपकी भलाई को प्राथमिकता देने के लिए तैयार हैं।

> आप अपने शरीर में आत्मविश्वास और खुशी महसूस करना चाहते हैं।

> आप अधिक शारीरिक और मानसिक ऊर्जा चाहते हैं।

> आप जमीनी और केंद्रित रहने में समर्थन चाहते हैं।

> आप अभिभूत करने के लिए अलविदा कहना चाहते हैं।

> आप बड़े बदलाव के लिए तैयार हैं ... लेकिन इसे अपने जीवन में फिट होने की जरूरत है।

समझौता करें

द मूवमेंट के सदस्य के रूप में, आपको 5, 10, 15, 20, और 45-मिनट के वर्कआउट, मेडिटेशन और मंत्र सहित सभी वर्तमान और भविष्य की सामग्री तक असीमित पहुंच मिलती है ... जिसमें एरिन के हस्ताक्षर भी शामिल हैं:

सिकुड़ते सत्र: कार्डियो नृत्य, योग और मिक्सबॉक्सिंग का एक मिश्रण जो आपके दिल की गति को बढ़ाता है और आपके शरीर और मंत्रों को टोन करता है जो आपकी सोच को बढ़ाते हैं। 5, 20 या 40 मिनट के सत्र के लिए अपने सिर और अपने शरीर से बाहर निकलें और अपने शरीर और जीवन की प्रतिक्रिया देखें।

आत्मा के झटके: आप को प्रेरित करने के लिए एरिन के समर्थन के साथ टहलने, दौड़ने, बाइक चलाने, या भारोत्तोलन की कसरत को एक मज़ेदार जाम सत्र में बदलने वाले मंत्रों के साथ संगीत साउंडट्रैक को सक्रिय करना। (इसके अलावा, व्यंजन बनाने के लिए, या जब आपको सिर्फ चिल करने की ज़रूरत हो तो बढ़िया है!)

आंदोलन समुदाय: एक निजी समुदाय ने आपको अपनी यात्रा पर प्रेरित करने और उत्थान करने की गारंटी दी है।

और एक बढ़ती हुई लाइब्रेरी:

> HIIT वर्कआउट्स + टोनिंग सेशन

> कार्डियो डांस + बैरे से प्रेरित वर्कआउट

> योग + स्ट्रेचिंग वीडियो

> एरिन के लज़ीज़ किचन के व्यंजन

> लक्ष्य निर्धारण, प्रकट और अधिक पर कार्यशालाएं

> ध्यान

> वर्कआउट + आंदोलन कैलेंडर

> मांग पर एरिन (जीवन कोचिंग, पूछो!)

STUCK, NEGATIVE ENERGY >> POSITIVE, INSPIRING MOTION से

अपने मन, दिल और शरीर में अच्छा महसूस करें। उन हजारों लोगों में शामिल हों, जिन्होंने इस कार्यक्रम का उपयोग आंदोलन में किया है:

> अयोग्य विश्वासों और नकारात्मक विचारों को खाई

> अपने शरीर में अधिक आराम और मजबूत महसूस करें

> अपने शरीर को मज़ेदार तरीके से टोन और टाइट करें

> अधिक आभार और कम तनाव का अनुभव करें

> अपने रिश्तों में अधिक उपस्थित रहें

> एक नया काम भूमि या एक नया रिश्ता शुरू

> अपने व्यवसाय में अधिक उत्पादकता और सफलता देखें

> अधिक आत्मविश्वास और ऊर्जा प्राप्त करें

...और अधिक

संपर्क आप पर कर सकते हैं

आंदोलन के सदस्य के रूप में, आप नई मासिक सामग्री प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति होंगे, जिनमें शामिल हैं:

> न्यू सोल स्ट्रोक्स

> कार्यक्रम कैलेंडर

> नए वर्कआउट की लंबाई + शैलियों में भिन्नता है

> एरिन वीडियो पूछें

लोग क्या कह रहे हैं?

"किसी को आपको चेतावनी देनी चाहिए, एरिन सिर्फ आपके शरीर को बदलने में आपकी मदद नहीं करता है। वह आपको अपना जीवन बदलने में मदद करेगी! श्रिंक सत्र एक पूर्ण शरीर और स्पिरिट मेकओवर है। बदलाव कभी इतना अच्छा नहीं लगा! ”- जेसिका ऑर्टनर, लेखक

"मैं पर्याप्त तनाव नहीं कर सकता कि एरिन के कार्यक्रम कितने अद्भुत हैं। हर मूड, हर भावना, हर ऊर्जा स्तर के लिए कुछ है। एरिन जो काम करता है, उसके लिए मैं बहुत आभारी हूं। ”- जेनिफर एफ।