Work Break - Break Reminder

कार्य दिवस के दौरान ब्रेक लेने के लिए आपको याद दिलाने के लिए एक स्वचालित शेड्यूल बनाएं

उत्पादक रूप से काम करें - समय पर आराम करें

वर्क ब्रेक ऐप व्यक्तिगत अनुस्मारक के साथ अपने ब्रेक को शेड्यूल करने के लिए एक आसान और सरल उपाय है और याद दिलाया जाता है कि किसी कार्यदिवस के दौरान आराम कब करना है। खड़े होने, चलने, खिंचाव, पीने या खाने के लिए समय निकालकर अपने शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखें।

अधिक केंद्रित और उत्पादक बनें

समय पर आराम करके अपनी उत्पादकता बढ़ाएं।

उचित विराम के बिना लंबे समय तक काम करने का समय आपके मस्तिष्क को थका सकता है, आपकी सोच की प्रक्रियाओं को धीमा कर सकता है, जिससे कार्य दिवस के अंत तक आपको ध्यान केंद्रित करने और थकने में कठिनाई हो सकती है।

यह आपकी उत्पादकता, आपकी मानसिक स्थिति, आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और चाहे आप अपने खाली समय का आनंद लेने के लिए घर वापस आ रहे हों या पूरी तरह से थक गए हों।

अपने शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखें और चोटों से बचें

बिना ब्रेक के लंबे समय तक बैठे रहने से रिपिटिटिव स्ट्रेन इंजरी (आरएसआई), रीढ़ की हड्डी में दर्द, जोड़ों में दर्द और साइनस हो सकता है।

खड़े रहने, खिंचाव, चाल, हाइड्रेटेड रहने, और खाने के लिए या किसी अन्य व्यक्तिगत अनुस्मारक को याद करने के लिए याद रखें जो आपको अपने दिन के दौरान चाहिए।

स्वस्थ भोजन मस्तिष्क के कार्य और शरीर और मस्तिष्क के उत्थान के लिए आवश्यक है।

सुविधाएँ

& # 8226; & # 8195; अपना कार्य दिवस निर्धारित करें

& # 8226; & # 8195; अपने स्वयं के पाठ के साथ व्यक्तिगत अनुस्मारक बनाएँ

& # 8226; & # 8195; किसी भी समय काम अनुसूची शुरू और बंद करो

& # 8226; & # 8195; अगले 2 घंटों का शेड्यूल ओवरव्यू देखें

& # 8226; & # 8195; ध्वनि अनुस्मारक के साथ सूचनाएं प्राप्त करें

& # 8226; & # 8195; कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता है। किसी भी डेटा का कोई लीक नहीं!

अनुमतियाँ

आपकी गोपनीयता हमारे लिए एक उच्च मूल्य है। इस एप्लिकेशन को किसी भी अनुमति या व्यक्तिगत डेटा के साथ किसी भी लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।

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