XOJON Lifestyle

XOJON ने स्पोर्ट्स स्पेस की सभी की तंग कल्पना को प्रभावित किया।

पेशेवर बच्चों की शारीरिक फिटनेस और बॉल टीचिंग है, जो कम उम्र से बच्चों के मोटर समन्वय कौशल की खेती करते हैं, और बत्तख भरने की शिक्षा को तोड़ने की अवधारणा को बनाए रखते हैं, जिससे बच्चों को 0 से 6 साल की उम्र के सुनहरे विकास की अवधि के दौरान खुद का पता लगाने की अनुमति मिलती है, ताकि प्रत्येक क्षमता के सभी पहलुओं में सबसे पूर्ण विकास हो सकता है। इसके अलावा, वयस्क योग और उपकरण-शैली के पिलेट्स पाठ्यक्रम भी हैं, ताकि वयस्क और बच्चे नियमित व्यायाम की आदतों को विकसित कर सकें, और पेशेवर प्रावरणी आरामदाता आपके लिए एक शांत जगह में खिंचाव कर सकते हैं, ताकि शरीर और मन तक पहुंच सकें परम विश्राम।

कोर्स परिचय I: खेल राइडर लिटिल राइडर चिल्ड्रन स्पोर्ट्स कोर्स

जिमनास्टिक कोर्स योजना:

Lv1: माता-पिता-बच्चे वर्ग उपयुक्त आयु: 1 वर्ष 10 महीने से 3 वर्ष तक

Lv2: छोटे बच्चों के लिए जिमनास्टिक्स उपयुक्त आयु: 3 साल से 4 साल की उम्र और 6 महीने

Lv3: छोटे बच्चों के लिए जिम्नास्टिक उपयुक्त आयु: 4 साल और 6 महीने से 6 साल तक

प्री-स्कूल के बच्चों के लिए, बुनियादी मोटर कौशल को प्रशिक्षित करना, चपलता, संतुलन और समन्वय विकसित करना और विशेष खेलों के सीखने की अवस्था को छोटा करना

बच्चा गेंद खेल योजना:

1. बास्केटबॉल

2. टेनिस

3. स्नूकर

4. फुटबॉल

विशेष कोच छात्रों को गेंद के खेल की बुनियादी अवधारणाओं और आंदोलनों पर प्रशिक्षित करते हैं, खेल हितों को विकसित करते हैं, और टीम के सहयोग की भावना सीखते हैं।

पाठ्यक्रम परिचय II: वयस्क पाठ्यक्रम

1. वाद्य पिलेट्स:

पिलेट्स कक्षा 8 पिलेट्स कोर बेड (संतुलित शरीर सुधारक) के साथ सुसज्जित है, ताकि खराब आसन को बेहतर बनाने, गहरी कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने, और शरीर की वक्रता को कम करने और मजबूत बनाने में मदद मिल सके।

2. योग:

यह कोमल और क्रमिक आसन अभ्यासों पर केंद्रित है, धीरे-धीरे शरीर को एक स्थिर और यहां तक ​​कि सांस लेने में मांसपेशियों के ऊतकों का विस्तार करने और आराम करने के लिए मार्गदर्शन करता है, ताकि सभी हिस्सों को बढ़ाया जा सके।

3. एरियल योग:

निलंबित रेशम के कपड़े का उपयोग, गुरुत्वाकर्षण और कपड़े के सर्पिल बल की मदद से, योग आंदोलनों को आसान बनाता है जो साधारण समय पर पूरा करना मुश्किल होता है, जिससे शरीर को गहरी खिंचाव प्राप्त करने और तंग दबाव जारी करने में मदद मिलती है।

सदस्यों के लिए विशिष्ट सेवा क्षेत्र:

लाउंज क्षेत्र में कॉफी, फेशियल मास्क की बिक्री, चिकन केक और सदस्यों के लिए उत्तम भोजन का आनंद मिलता है, ताकि सदस्य व्यायाम के बाद स्वस्थ भोजन का आनंद ले सकें।

कोर संतुलन खिंचाव:

प्रावरणी को आराम करने और अधिक ऊर्जावान शरीर का स्वागत करने के लिए खिंचाव।

अधिक जानकारी के लिए, कृपया XOJON की आधिकारिक वेबसाइट देखें:

xojonlifestyle.com

सिस्टम और तकनीकी सहायता बुकफैस्ट पीओएस स्मार्ट स्थल प्रणाली सलाहकार द्वारा प्रदान की जाती है।