XOJON Lifestyle

XOJON প্রত্যেকের স্পোর্টস স্পেসের টাইট কল্পনাটিকে ডুবিয়ে দেয়।

এখানে পেশাদার বাচ্চাদের শারীরিক সুস্থতা এবং বলের পাঠদান রয়েছে, যা ছোট বেলা থেকেই বাচ্চাদের মোটর সমন্বয় দক্ষতা গড়ে তোলে এবং হাঁস-ভর্তি শিক্ষা ভাঙ্গার ধারণাটিকে সমর্থন করে, বাচ্চাদের 0 থেকে 6 বছর বয়সী সুবর্ণ বৃদ্ধির সময়কালে নিজেকে আবিষ্কার করতে দেয়, যাতে প্রতিটি ক্ষমতার সমস্ত দিকের সর্বাধিক সম্পূর্ণ বিকাশ থাকতে পারে। এছাড়াও, প্রাপ্তবয়স্ক যোগ এবং সরঞ্জাম-স্টাইলের পাইলেটস কোর্সগুলিও রয়েছে, যাতে প্রাপ্তবয়স্করা এবং শিশুরা নিয়মিত অনুশীলনের অভ্যাস বিকাশ করতে পারে এবং পেশাদার ফ্যাসিয়া রিলিজিস্টরা একটি শান্ত জায়গায় আপনার জন্য প্রসারিত করতে পারে, যাতে শরীর এবং মন পৌঁছতে পারে চূড়ান্ত শিথিলতা।

কোর্সের ভূমিকা আমি: স্পোর্টস রাইডার লিটল রাইডার চিলড্রেনস স্পোর্টস কোর্স

জিমন্যাস্টিক্স কোর্স পরিকল্পনা:

Lv1: পিতামাতার-শিশু শ্রেণি উপযুক্ত বয়স: 1 বছর 10 মাস থেকে 3 বছর বয়সী

Lv2: ছোট বাচ্চাদের জন্য জিমন্যাস্টিক উপযুক্ত বয়স: 3 বছর থেকে 4 বছর বয়সী এবং 6 মাস

Lv3: ছোট বাচ্চাদের জন্য জিমন্যাস্টিক উপযুক্ত বয়স: 4 বছর 6 মাস থেকে 6 বছর বয়সী

প্রাক-স্কুল বাচ্চাদের জন্য, মৌলিক মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিন, তত্পরতা, ভারসাম্য এবং সমন্বয় বিকাশ করুন এবং বিশেষ ক্রীড়াগুলির শেখার বক্রবন্ধকে ছোট করুন

বাচ্চাদের বল খেলার পরিকল্পনা:

1. বাস্কেটবল

টেনিস

3. স্নুকার

৪. ফুটবল

বিশেষ কোচ শিক্ষার্থীদের বল গেমগুলির মৌলিক ধারণা এবং গতিবিধি সম্পর্কে প্রশিক্ষণ দেয়, খেলাধুলার আগ্রহ বিকাশ করে এবং দলের সহযোগিতার মনোভাব শিখায়।

কোর্স ভূমিকা দ্বিতীয়: প্রাপ্তবয়স্ক কোর্স

1. যন্ত্রের পাইলেটস:

পাইলেটস শ্রেণিকক্ষ 8 টি পাইলেটস কোর বিছানা (ভারসাম্য বডির সংস্কারক) দিয়ে সজ্জিত যাতে খারাপ ভঙ্গি উন্নতি করতে, গভীর কোর পেশী শক্তিশালী করতে এবং ভাস্কর্যযুক্ত এবং দেহের বক্ররেখা শক্ত করে তোলে।

২. যোগ:

এটি ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে আসন অনুশীলনগুলিতে মনোনিবেশ করে, ধীরে ধীরে শরীরকে স্থির এবং এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাসে পেশী টিস্যুগুলি প্রসারিত এবং শিথিল করতে নির্দেশ দেয়, যাতে সমস্ত অংশ প্রসারিত করা যায়।

৩. বায়বীয় যোগব্যায়াম:

স্থগিত রেশম কাপড়ের ব্যবহার, মহাকর্ষ এবং কাপড়ের সর্পিল শক্তির সাহায্যে, যোগব্যায়ামগুলি চালানো হয় যা সাধারণ সময়ে সম্পূর্ণ করা সহজতর হয়, শরীরকে গভীর প্রসারিত করতে এবং শক্ত চাপ ছেড়ে দিতে সহায়তা করে।

সদস্যদের জন্য একচেটিয়া পরিষেবা ক্ষেত্র:

লাউঞ্জ এরিয়া সদস্যদের উপভোগ করার জন্য কফি, ফেসিয়াল মাস্ক বিক্রয়, মুরগির কেক এবং দুর্দান্ত খাবার সরবরাহ করে যাতে সদস্যরা ব্যায়ামের পরে স্বাস্থ্যকর খাবার উপভোগ করার আশ্বাসে থাকতে পারেন।

মূল ব্যালেন্স প্রসারিত:

Fascia শিথিল করার জন্য প্রসারিত করুন এবং আরও শক্তিশালী শরীরকে স্বাগত জানান।

আরও তথ্যের জন্য, দয়া করে XOJON এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন:

xojonlLive.com

বুকফাস্ট পস স্মার্ট ভেন্যু সিস্টেম পরামর্শদাতা দ্বারা সিস্টেম এবং প্রযুক্তিগত সহায়তা সরবরাহ করা হয়।