Yoga for Beginners, Yoga app

डेली योगा वर्कआउट ऐप योग पॉज़ या योग आसन है जो शुरुआती और उन्नत के लिए है। पूर्ण शुरुआती के लिए योग कक्षाओं में सभी बुनियादी ध्यान, पोज़, सीक्वेंस, शब्दावली योग शामिल हैं जो वजन घटाने के लिए नि: शुल्क मदद करते हैं। डी-तनाव और आपको स्वस्थ रखने और महान महसूस करने के लिए। सहज ज्ञान युक्त वीडियो और स्टेप बाइ स्टेप स्क्रिप्ट के साथ योगा, आप सही काम कर सकते हैं। उपकरणों की कोई आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप घर पर या कहीं भी, कभी भी अभ्यास कर सकते हैं।

घर पर योग कसरत - दैनिक स्वास्थ्य

आपको योग कक्षा में जाने की जरूरत नहीं है, बस निर्देशों का पालन करें और हर दिन घर पर या कहीं भी योगा फिटनेस के साथ अभ्यास करें जो आपको स्वस्थ, आरामदायक दिमाग रखने में मदद कर सकता है। यह सच है कि आपको एक कक्षा में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है, बस दैनिक योग फिटनेस योजनाओं और आसन विद्रोही ऐप के योग प्रशिक्षण का पालन करें और प्रतिदिन 30 मिनट के लिए अभ्यास करें। आप इसे घर, कार्यालय, या कहीं भी लटका सकते हैं, यह है कि आप अभ्यास करना पसंद करते हैं!

महिलाओं और पुरुषों के लिए वजन घटाने के लिए योग - योग आसन

वजन घटाने के लिए योग का उपयोग करना चाहते हैं? जीवन कसरत ऐप के लिए दैनिक योग के साथ अपनी कसरत यात्रा शुरू करें, ऐसे कई योग आसन हैं जो आपको वसा जलाने, वजन कम करने, शरीर के लचीलेपन को बढ़ाने और ताकत बनाने में मदद करेंगे इसलिए योग और ध्यान रखें।

योग आसनों के लाभ:

• योग झुर्रियों को मिटाता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है।

• योग पॉजिशन फॉर बिगिनर्स महिलाओं को अधिक स्लिम ऐप बनाने में मदद करता है।

• शुरुआती योगों के लिए सीखना और बनाना आसान है।

• घर पर योग कसरत, कोई उपकरण की आवश्यकता है।

• इम्यून सिस्टम को बूस्ट करें, फिट और स्वस्थ रखें

• योगा फॉर बिगिनर्स स्लिम शेप को बेहतर बनाने का सही तरीका है।

• तनाव, थकान और आराम कम करें।

• आपकी रीढ़, श्वास व्यायाम की रक्षा करता है

• आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, आपको गहरी नींद में मदद करता है

• बच्चों के लिए शुरुआती फ्री ऐप के लिए डाउन डॉग योग

• महिलाओं और पुरुषों के लिए ऊंचाई बढ़ाने के लिए योग, मेरे पास योग

• वसा जलने के लिए योग वर्कआउट, योग शिक्षक प्रशिक्षण

• योग अंतरराष्ट्रीय, योग रखें, योग मध्यवर्ती

• आसान घर-आधारित वर्कआउट: ऐसे वर्कआउट, जो कहीं भी किए जा सकते हैं, कभी भी एक्सरसाइज और डाइट।

• मन-शरीर का संतुलन: विश्राम और योग निद्रा और शिल्पा शेट्टी जैसे कार्यक्रमों के साथ - योग जो तनाव को कम करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

• 30 दिन की फिटनेस चुनौती, महिलाओं के लिए योगा बर्न

• योग शुरुआती और सभी योग आसनों के लिए योग व्यायाम

मॉर्निंग योगा - अपने दिन की शुरुआत एक स्फूर्तिदायक योग अभ्यास से करें जो रीढ़ को सभी दिशाओं में घुमाने पर जोर देता है।

ABS के लिए दैनिक योग - लक्ष्य और पेट की गहरी मांसपेशियों को टोन करें।

रनर्स के लिए योग (योग फर Läufer) - योग संतुलन लचीलापन, शक्ति और माइंडफुलनेस प्रशिक्षण का एक अनूठा संयोजन प्रदान करता है जो प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

बूस्ट योर एनर्जी - अपने शरीर, मन और आत्मा को मज़बूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए इस क्रम से रिचार्ज करें

जीवन के लिए योग | दैनिक योग कसरत योजना

सभी स्वास्थ्य स्तरों के लिए योग स्वास्थ्य जीवन रहस्य या सौम्य योग कक्षा स्ट्रेच, योग वर्कआउट, युवा महिलाओं और पुरुषों के लिए ध्यान और फिटनेस योजना प्रदान करता है। इस हाइब्रिड योग को आज़माएँ, एक शुरुआती योगा सीरीज़ और शुरुआती लोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण योग है।

वजन घटाने की खुराक के लिए योग

वजन घटाने के लिए योग का अभ्यास करने का एक आसान तरीका और योग और महिलाओं और पुरुषों के लिए वजन कम करने के लिए योग बिल्कुल सही योग व्यायाम, पोज़ और आसन की सहायता से, योग से वजन को कम करना, विशेष रूप से वजन घटाने के लिए योग भोजन से पहले और बाद में मदद करने के लिए एक अतिरिक्त शरीर का वजन कम हो जाता है और पेट हो जाता है।

अपने लक्ष्यों के लिए योग योजना

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका लक्ष्य क्या है, आप अपना वजन कम कर सकते हैं, बेहतर नींद ले सकते हैं, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से आराम कर सकते हैं और लंबे समय में योग को बनाए रख सकते हैं, या एक छोटी अवधि में दर्द से राहत और खिंचाव के लिए, आप सही योग आसन और आसन पा सकते हैं। यहाँ विद्रोही।

त्वरित, प्रभावी और 100% मुफ़्त! योग वर्कआउट - योग फॉर बिगिनर्स - योग ऐप की कोशिश किए बिना आप किस चीज का इंतजार कर रहे हैं? यह आपको निराश नहीं करेगा!

काश आपके पास मज़ेदार प्रशिक्षण के क्षण हों!

डिस्क्लेमर: इस योग ऐप से योग पेशेवर से परामर्श करने के बाद किया जाना चाहिए। हम अभ्यास के कारण लगी चोटों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। यह ऐप केवल एक गाइड है और यह योग के बारे में जानकारी प्रदान करता है।