Diario Di 5 Minuti: Goaljourna

App Di Auto-Cura, Motivazione Quotidiana, Diario Di Gratitudine, Motosini

Goaljournal - Guided Gratitude Journal, Mood Tracker per la motivazione quotidiana

GoalJournal è un'app per set di obiettivi, consapevolezza e gratitudine. Ti aiuta a rimanere concentrato sui tuoi obiettivi, tenere traccia dei tuoi umori, cambiare i tuoi comportamenti e tenere traccia del tuo giornale di gratitudine quotidiano. L'app Goaljournal ha una rivista guidata, affermazioni e giornali di gratitudine di facile utilizzo.

Puoi usare GoalJournal - Guided Gratitude Journal, Mood Tracker per la motivazione quotidiana per tracciare i tuoi umori e le tue emozioni, nonché i tuoi obiettivi e comportamenti quotidiani. È un diario per rimanere concentrato sui tuoi obiettivi e sulla salute mentale.

◆ Vantaggi del goaljournal ◆

Puoi anche usare GoalJournal - Guided Gratitude Journal, Mood Tracker per la motivazione quotidiana per fissare un grande obiettivo che vuoi veramente e in obiettivi più piccoli e realizzabili, e quindi raggiungere ogni obiettivo in una serie di compiti quotidiani.

Scrivi il tuo più grande obiettivo con l'intenzione di riprogrammare la tua mente subconscio, ti farà vivere in modo più positivo e avere più motivazione per il tuo compito quotidiano.

Ecco alcuni vantaggi dell'utilizzo del gol Journal:

• Una mentalità positiva per rimanere concentrata sui tuoi obiettivi

• migliorare la tua vita, vivere una vita più significativa

• Sentirsi più motivati, sentirsi più sicuri

• migliorare le tue relazioni, sentirsi più amati

• Aumentare la produttività, aumentare la tua felicità

• Per migliorare la tua autostima, per essere più fiduciosi

• Aumentare la tua positività, vivere una vita più gioiosa

Goaljournal - Guided Gratitude Journal è una rivista personalizzata per produttività, felicità e benessere. Il goaljournal è un diario progettato per aiutarti a raggiungere di più, essere più felice e sentirti più soddisfatto. Questa rivista guidata si basa su una ricerca psicologica positiva comprovata e sui migliori metodi di produttività, ti aiuta a concentrarti sugli elementi essenziali e sulle cose più significative della vita.

◆ Caratteristiche: ◆

► App per la motivazione e impostazione degli obiettivi ◀ ︎ ︎

• Esperienza di journaling di gratitudine unica e intuitiva Riprogramma la tua mente subconscia: scegli un obiettivo scrivilo ogni giorno e traccia i tuoi progressi in un diario di gratitudine quotidiano.

► Journal Guided Gratized per un aumento dell'umore quotidiano ◀ ︎

- La gratitudine è il fondamento della felicità. L'obiettivo del nostro lavoro è aiutarti a coltivare più gratitudine e felicità nella tua vita. Quando sei grato, sarai più ottimista, motivato e felice.

► Domande attive per i cambiamenti comportamentali duraturi ◀ ︎

- Le domande attive si concentrano su ciò che puoi fare per fare una differenza positiva nel mondo piuttosto che ciò che il mondo può fare per fare una differenza positiva per te.

- Per cambiare, devi porre le domande giuste.

- L'atto di provare viene attivato quando una domanda inizia con la stessa frase: "Ho fatto del mio meglio per ...

► Antica tecnica stoica per l'addestramento per la salute mentale ◀ ︎

- Essere in pace con te stesso e le tue decisioni è una delle cose migliori che possono succedere a te. È anche un modo interessante per terminare la giornata. Simile a un antichi stoici e imperatori romani, finirai la giornata con queste domande:

1 Cosa hai fatto bene?

2 Cosa hai fatto male?

3 Cosa potrei fare meglio la prossima volta?

► Tracker dell'umore come diario delle emozioni ◀ ︎

• Usa il tracker dell'umore quotidiano per controllare il tuo umore e migliorare il tuo livello di felicità e sapere come migliorare il tuo umore.

Molte persone che cercano un po 'di motivazione usano il nostro diario di gratitudine quotidiano.