5 Dakikalık Dergi: Goaljournal

GoalJournal - Güdümlü Minnettarlık Dergisi, Günlük Motivasyon için Mood Tracker

GoalJournal, hedef belirleme, farkındalık ve minnettarlık için bir uygulamadır. Hedeflerinize odaklanmanıza, ruh hallerinizi takip etmenize, davranışlarınızı değiştirmenize ve günlük minnettarlık günlüğünüzü izlemenize yardımcı olur. GoalJournal uygulaması, kullanımı kolay bir rehberli günlüğe, onaylamalara ve minnettarlık dergisine sahiptir.

Duygunuzu ve duygularınızı ve günlük hedeflerinizi ve davranışlarınızı izlemek için günlük motivasyon için goalJournal - Rehbed Minnettarity Journal, Mood Tracker'ı kullanabilirsiniz. Hedeflerinize ve zihinsel sağlığınıza odaklanmak için bir dergidir.

◆ GoalJournal'ın Faydaları ◆

Ayrıca, gerçekten istediğiniz büyük bir hedef belirlemek ve daha sonra bir dizi günlük görevde her hedefe ulaşmak için GoalJournal - Guided Minnettarlık Journal, günlük motivasyon için Mood Tracker'ı da kullanabilirsiniz.

Bilinçaltı zihninizi yeniden programlama niyetiyle en büyük hedefinizi yazın, sizi daha olumlu yaşamaya ve günlük göreviniz için daha fazla motivasyona sahip olacak.

Hedef dergisini kullanmanın bazı faydaları:

• Hedeflerinize odaklanacak olumlu bir zihniyet

• Hayatınızı iyileştirmek, daha anlamlı bir hayat yaşamak için

• Daha motive olmuş hissetmek, daha kendinden emin hissetmek

• İlişkilerinizi geliştirmek, daha çok sevildiğini hissetmek için

• Verimliliğinizi artırmak, mutluluğunuzu artırmak için

• Benlik saygınızı artırmak, daha güvenmek için

• Pozitifliğinizi artırmak, daha neşeli bir hayat yaşamak için

GoalJournal - Rehbed Minnettarlık Journal, üretkenlik, mutluluk ve refah için kişiselleştirilmiş bir dergidir. GoalJournal, daha fazlasını elde etmenize, daha mutlu olmanıza ve daha tatmin olmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir dergidir. Bu rehberli dergi, kanıtlanmış pozitif psikoloji araştırmalarına ve en iyi verimlilik yöntemlerine dayanmaktadır, hayattaki temellere ve en anlamlı şeylere odaklanmanıza yardımcı olur.

◆ Özellikler: ◆

► Motivasyon ve Hedef Ayarlama için Hedef Dergi Uygulaması ◀ ︎

• Benzersiz ve sezgisel minnettarlık günlüğü deneyimi bilinçaltı zihninizi yeniden programlayın - bir hedef seçin Her gün yazın ve ilerlemenizi günlük bir şükran dergisinde izleyin.

► Günlük ruh hali artışı için güdümlü memnuniyetli dergi ◀ ︎

- Minnettarlık mutluluğun temelidir. İşimizin amacı, hayatınızda daha fazla minnettarlık ve mutluluk geliştirmenize yardımcı olmaktır. Minnettar olduğunuzda, daha iyimser, motive ve mutlu olacaksınız.

► Kalıcı davranışsal değişiklikler için aktif sorular ◀ ︎

- Aktif sorular, dünyanın sizin için olumlu bir fark yaratmak için neler yapabileceğinden ziyade dünyada olumlu bir fark yaratmak için neler yapabileceğinize odaklanır.

- Değişmek için doğru soruları sormanız gerekir.

- Bir soru aynı ifadeyle başladığında deneme eylemi tetiklenir: "Elimden geleni yaptım ...

► Akıl sağlığı eğitimi için eski stoacı teknik ◀ ︎

- Kendinizle ve kararlarınızla barış içinde olmak, başınıza gelebilecek en iyi şeylerden biridir. Aynı zamanda günü sona erdirmenin ilginç bir yoludur. Eski Stoacılar ve Roma İmparatorlarına benzer şekilde, gününüzü şu sorularla bitireceksiniz:

1 İyi ne yaptın?

2 Kötü ne yaptın?

3 Bir dahaki sefere ne yapabilirim?

► Duygular dergisi olarak ruh hali izleyici ◀ ︎

• Ruh halinizi kontrol etmek ve mutluluk seviyenizi iyileştirmek ve ruh halinizi nasıl geliştireceğinizi bilmek için günlük ruh hali izleyicisini kullanın.

Küçük bir motivasyon arayan birçok insan günlük şükran dergisimizi kullanır. İnsanların şükran dergilerini yazmak, uygulama onaylarını ve hedef ortamlarını yazmak için sabah rutini yaptıkları birçok başarı öyküsü gördük.

GoalJournal and Minnettarity uygulaması, kendiniz için belirlediğiniz hedefleri takip etmeye ve bunlara ulaşmanıza yardımcı olacak harika bir günlük dergi aracıdır.