BACKSTAGE by POUND
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Informazioni su BACKSTAGE by POUND
Scatena il tuo allenamento con l'unica sessione di jam cardio ispirata alla batteria!
Non limitarti ad allenarti, ROCK OUT.
Trasformando gli allenamenti in concerti di fitness e la musica in movimento, POUND® utilizza Ripstix®, bacchette da esercizio leggere, per trasformare la batteria in un allenamento sudato per tutto il corpo. I partecipanti si scatenano, si scatenano e si perdono nella musica mentre combinano cardio, condizionamento e allenamento della forza con movimenti ispirati al pilates.
Unisciti a noi BACKSTAGE dove troverai allenamenti POUND on-demand adatti a qualsiasi età, fase e qualsiasi periodo di tempo! Nessuna esperienza o ritmo richiesto, solo la voglia di ROCK.
Il metodo dietro la musica.
+ Ogni canzone da 2-4 minuti della colonna sonora POUND® è stata accuratamente calibrata con picchi di intervallo e sequenze estese di combustione dei grassi, fornendoti il miglior allenamento nel più breve lasso di tempo. In una lezione di 45 minuti, avrai completato migliaia di ripetizioni, oltre 30 picchi di intervalli estesi e più di 70 tecniche senza nemmeno rendertene conto.
+ Rafforza e scolpisci i muscoli usati di rado e suona la batteria fino a ottenere un fisico più snello e più forte, il tutto mentre ti diverti al ritmo della tua musica preferita!
+ Migliora drasticamente il tuo ritmo, tempismo, coordinazione, velocità, agilità, resistenza e musicalità. Invece di contare le ripetizioni o tenere traccia dell'orologio, POUND ti distrae strategicamente dall'alta intensità e dalla durata del tuo allenamento, spostando la tua attenzione su ritmo e volume.
+ Numerosi studi hanno dimostrato i potenti effetti del suonare la batteria per potenziare il cervello e alleviare lo stress. Il ritmo del tamburo permea l’intero cervello per migliorare la concentrazione, aumentare il pensiero di livello superiore e le capacità decisionali, rafforzare il sistema immunitario, abbassare la pressione sanguigna, diminuire il dolore cronico, l’ansia e l’affaticamento.
Ci vediamo dietro le quinte!
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