HIIT e allenamento cardio

Cardio, HIIT e allenamenti aerobici di Fitify ti offrono allenamenti ed esercizi gratuiti per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare i grassi.

Con Fitify, puoi bruciare calorie ovunque tu sia, non è necessaria alcuna attrezzatura.

Gli allenamenti cardio, HIIT e aerobici di Fitify offrono 5 allenamenti unici

• Alta intensità - Allenamento a intervalli ad alta intensità noto anche come HIIT

• Cardio leggero - Cardio classico che fai per bruciare i grassi durante un allenamento per un periodo di tempo più lungo, in genere> 30 minuti

• Salti pliometrici - Set di salti dinamici per aumentare la potenza esplosiva e bruciare calorie in modo efficace

• Joint Friendly - Cardio a basso impatto per persone anziane o persone che si stanno riprendendo da un infortunio

Caratteristiche

• oltre 90 esercizi a corpo libero

• 4 programmi di allenamento unici

• nessuna attrezzatura necessaria

• coach vocale

• chiare dimostrazioni video HD

• progettato per uomini e donne, giovani o anziani

• funziona offline

Allenamenti personalizzati

Crea il tuo allenamento con allenamenti personalizzati. Scegli gli esercizi, la durata, gli intervalli di riposo e mettiti alla prova con il tuo allenamento. Con Fitify hai un allenamento personalizzato gratuito.

Difficoltà adattabile

Aumentiamo o diminuiamo il tuo livello di allenamento in base al tuo feedback.

App Fitify

Sii più forte, più snello, più sano con Fitify, il tuo personal trainer.

Controlla altre app Fitify con strumenti per il fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Resistance band).