Day Rhythm (Circadian Clock)

Day Rhythm (Circadian Clock) è un'app sviluppata per aiutare a risincronizzare la nostra mente e il nostro corpo al suo stato naturale, quando eravamo influenzati dai modelli solari sulla Terra.

L'app Day Rhythm (Circadian Clock) utilizza la tua posizione fisica (dal GPS del tuo dispositivo) per calcolare i principali orari solari della giornata. Quindi calcola il ritmo circadiano del tuo corpo per la giornata e ti mostra i tempi delle pietre miliari chiave della giornata, in tempo normale.

Vengono mostrate solo le pietre miliari chiave, che ti consentono di programmare la tua routine, che ti porta la massima ricompensa o felicità, che varia a seconda dell'individuo.

Puoi anche scegliere altre date per vedere gli orari di quei giorni.

Orologio circadiano

Tempi solari

Orari di luce diurna/solare

Orari del sonno

Il sonno più profondo

Aumento della pressione sanguigna

La secrezione di melatonina si interrompe

Probabile movimento intestinale

La più alta secrezione di testosterone

Alta vigilanza

Miglior coordinamento

Tempo di reazione più veloce

Massima forza cardiovascolare e muscolare

Pressione sanguigna più alta

Massima temperatura corporea

Inizia la secrezione di melatonina

Movimento intestinale soppresso