Eight Brocades Qigong Sitting

Stessa seduta otto broccati qigong video come DVD per molto meno.

• qigong principiante-friendly per chiunque

• streaming e il download di ogni lezione video.

• Imparare metodi di base di soccorso di meditazione e lo stress

• Time-testato, tradizionale guarigione arte cinese

• Moderna spiegazione scientifica dei principi di guarigione

• Narrato in lingua inglese con sottotitoli in inglese

• poesia cinese originale narrata dal Maestro Yang

• In-Depth Istruzione del Qigong Teoria

• Immediatamente riprendere da dove si era interrotto

Maestro Yang istruisce e dimostra "La seduta otto pezzi di broccato", la serie più popolare di Qigong esercizi di guarigione principiante-friendly. Questo include 20 minuti di follow-lungo esercizio e poi 40 minuti di spiegazione dettagliata di come e perché gli esercizi funzionano. Questi dolce respirazione, stretching e il rafforzamento dei movimenti migliorare il Qi (energia) e la circolazione del sangue nel corpo, stimolano il sistema immunitario, e ti fanno sentire grande.

Conosciuto in Cina come il Ba Duan Jin (健身 八段 錦), gli otto pezzi di broccato è stata praticata per oltre 1.000 anni. Sono inclusi anche i "parole segrete" - poesie che hanno conservato ogni esercizio, che contengono la chiave per ciascuno di questi antichi movimenti di qigong medico.

Dopo si pratica insieme con i movimenti semplici da seguire, potrai godere di un affascinante lezione di qigong dal Maestro Yang.

I video sono organizzati in tre sezioni principali:

1. "Analisi" - una breve dimostrazione di ogni esercizio qigong con voce fuori campo didattico per introdurre ogni esercizio.

2. "dimostrazione" - Una sezione dimostrazione continuo follow-lungo in cui il Dr. Yang si esibisce ogni pezzo con ripetizioni multiple.

3. "Lecture" - Una classe one-to-one in cui il Dr. Yang istruisce ogni esercizio con maggiore dettaglio e la teoria qigong.

Una volta che hai imparato gli esercizi di qigong delle "Analisi e" Lecture "sezioni, si può semplicemente seguire con il Dr. Yang con il continuo" video dimostrativo ".

La seduta otto broccati qigong set comprende esercizi per calmare la mente, allungare il corpo, rafforzare i denti, migliorare la digestione, guarire gli organi interni, aumentare la propria immunità, e molto altro ancora.

Ogni pezzo della Broccati dovrebbe essere praticato da principianti 6 - 8 volte per iniziare. Quando si inizia, solo eseguire ogni esercizio per il numero di ripetizioni che sente a suo agio. Come la vostra salute migliora, è possibile aumentare il numero di ripetizioni, fino a 12, 24, o anche 32 volte.

Questa applicazione ti dà video di esempio e offre l'opportunità di ottenere il video qigong seduta completa al minor costo possibile. Ora è possibile praticare esercizi di qigong popolari del Maestro Yang utilizzando il telefono o tablet. Si tratta di uno strumento di formazione pratico si può portare ovunque, per accedere a questa sorprendentemente potente esercizio ogni volta che si adatta meglio nella vostra giornata.

Che tu sia un principiante o un maestro di qigong già, questi esercizi incredibili offrono la perfetta combinazione di relax e di tutto il corpo esercizio di stretching. Godrete di riduzione dello stress, un sistema immunitario più forte, e una più profonda consapevolezza della vostra mente, corpo e spirito. Potrai sviluppare le competenze importanti per immediato sollievo dallo stress per alleviare l'ansia e / o disturbo da stress post-traumatico, o semplicemente rilassarsi, ringiovanire, e mantenere una linea di base sana di una mente calma ed equilibrata e il sistema nervoso. Qigong è un ottimo modo per carico della propria salute e offset depressione.

Qi-Gong significa "energia-lavoro". Qigong (Chi Kung) è l'antica arte di costruire Qi del corpo (energia) ad un livello superiore e la diffusione in tutto il corpo per il ringiovanimento e la salute. Alcuni Qigong è praticato seduti o in piedi immobile, mentre altri Qigong può essere una sorta di meditazione in movimento. Questo delicato esercizio di stretching Qigong è un modo molto efficace per migliorare la guarigione, alzate il vostro spirito, e in generale migliorare la qualità della vita.

Grazie per aver scaricato la nostra applicazione! Ci stiamo sforzando di fare le migliori applicazioni video possibile a disposizione.

Cordiali saluti,

Il team di YMAA Centro pubblicazione, Inc.

(Arti marziali Associazione di Yang)

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