Exercises Workouts

Con questa app puoi utilizzare 3 tipi di lavoro per il tuo allenamento.

In una pagina puoi creare infinite schede metaboliche per dimagrire o bruciare il grasso addominale accompagnate da 4 countdown, uno da 15 minuti, uno da 20 minuti, uno da 25 minuti e uno da 30 minuti e puoi scegliere fino a 8 tipi di esercizi a scelta.

In una pagina puoi creare moduli illimitati per la massa muscolare e poter inserire da 3 a 12 tipi di esercizi. Hai la possibilità di scegliere tutti i tipi di esercizi e per ogni esercizio puoi scegliere la quantità di giri e ripetizioni da eseguire, il tutto con conto alla rovescia.

Nella terza pagina ho inserito un boxe-timer per chi pratica arti marziali, boxe o kickboxing.

Buon allenamento!