Exercises Workouts Datasheet

С помощью этого приложения вы можете использовать 3 типа работы для тренировки.

На одной странице вы можете создавать бесконечные метаболические схемы, чтобы похудеть или сжечь брюшной жир, сопровождаемые 4 обратными отсчетами, один на 15 минут, один на 20 минут, один на 25 минут и один на 30 минут, и вы можете выбрать до 8 типов. упражнения на выбор.

На одной странице вы можете создавать неограниченное количество форм для набора мышечной массы и иметь возможность вводить от 3 до 12 типов упражнений. У вас есть возможность выбрать все типы упражнений, и для каждого упражнения вы можете выбрать количество раундов и повторений для выполнения, все с обратным отсчетом.

На третьей странице я вставил бокс-таймер для тех, кто занимается боевыми искусствами, боксом или кикбоксингом.

Хорошая тренировка!