Hiit and Daily Cardio Fitness

Giornaliere tutto il corpo allenamenti cardio per perdere peso, tonificare la muscolatura e migliorare la salute, la formazione esercizi per bruciare grassi e calorie che si possono fare a casa senza attrezzature o pesi.

Cardio, HIIT e aerobici allenamenti Fitify fornisce 5 allenamenti unici

• alta intensità - High Intensity Interval Training HIIT anche noto come

• Luce Cardio - cardio Classic si fa a bruciare i grassi durante un allenamento per un periodo di tempo più lungo - in genere> 30 minuti

• Plyometric Salti - Set di dinamica salta per aumentare la potenza esplosiva ed efficacemente bruciare calorie

• Joint-friendly - cardio a bassa impatto per le persone anziane o persone riprendendo da un infortunio