Hiit and Daily Cardio Fitness

Completa cardio treino de corpo para perder peso e entrar em ajuste em 30 dias.

Diárias corpo inteiro cardio exercícios para perder peso, tonificar os músculos e melhorar a saúde, a formação de exercícios para queimar gordura e calorias que você pode fazer em casa sem equipamentos ou pesos.

Cardio, HIIT & aeróbicos exercícios por Fitify fornece 5 exercícios únicas

• Alta Intensidade - High Intensity Interval Training HIIT A.K.A.

• Luz Cardio - cardio clássico você fazer para queimar gordura durante um treinamento por longo período de tempo - tipicamente> 30 minutos

• Plyometric Jumps - Conjunto de dinâmica salta para aumentar a potência explosiva e eficazmente queimar calorias

• Amigável conjunta - Cardio Baixo Impacto para pessoas idosas ou pessoas em recuperação de uma lesão