Macro Tracker IIFYM - Lilbite

IIFYM (If It Fits Your Macros) è il modo più semplice e veloce per calcolare il fabbisogno calorico e nutrizionale giornaliero. Questa è l'app più precisa sul mercato che offre il calcolo giornaliero di calorie, carboidrati, proteine, grassi e molto altro chiedendo all'utente di fornire solo due parametri: peso e altezza.

Il calcolatore MyFitness include:-

• Calcolatore TDEE = (Calcolatore dell'assunzione di calorie totali) Quante calorie dovresti consumare ogni giorno?

• Calcolatore di nutrienti macro - Quanti grammi di carboidrati, proteine e grassi dovresti mangiare a ogni pasto?

• Calcolatore BMI

• Calcolatore BMR = Tasso metalbolico basale

• Calcolatore di una ripetizione massima

• Calcolatore di assunzione di acqua (idrata il tuo corpor) Calcolatore del consumo di acqua - calcola/suggerisce un obiettivo da raggiungere ogni giorno

• Calcolatore cardiaco massimo

• Interfaccia utente ottimizzata per tablet

• Sistema metrico e sistemi imperiali sono supportati

• Calcola tutti i principali nutrienti: calorie, grassi, proteine, carboidrati,

Saprai quante calorie dovresti mangiare al giorno in base al tuo peso attuale e ai tuoi livelli di attività. Ideale per coloro che cercano di perdere peso, aumentare la massa muscolare, mantenersi in salute o semplicemente mangiare bene.

Ti mostreremo quante calorie, carboidrati, grassi, fibre e proteine dovresti mangiare ogni giorno e il rapporto di macronutrienti della tua dieta. Il nostro calcolatore di dieta ti dice esattamente quali nutrienti mangiare per la costruzione di muscolatura magra, la perdita di peso, il mantenimento, etc. per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente con il nostro calcolatore di dieta personalizzato!

La nostra app ti consente di scegliere tra una vasta gamma di piani dietetici: abbiamo cheto (dieta chetogenica), paleo, basso contenuto di grassi, basso contenuto di carboidrati, dieta mediterranea, dieta ad alto contenuto di proteine, dieta bilanciata. Calcola automaticamente le tue macro.