Macro Tracker IIFYM - Lilbite

使用Lilbite提供的免費卡路里計數器和食物日記可以健康地減肥。

卡路里計數器-營養與健康飲食計劃不僅僅為您計算卡路里。它還提供每日分解的大量營養素（碳水化合物，蛋白質和脂肪），以幫助您在飲食中達到適當的平衡。

我們的卡路里計數器和水跟踪器應用程序可讓您訪問所有營養數據，以便您做出更健康的生活方式選擇。

卡路里計數器-營養與健康飲食計劃功能：

1.卡路里計數器

🎉簡單的卡路里計數器和食物追踪器

🎉免費且易於使用的卡路里跟踪器

🎉具有卡路里目標的食物日記

🎉追踪營養價值和大量營養素

🎉智能，簡單的卡路里計數

calorie食物卡路里計算器-獲取個人每日熱量攝入目標，並始終知道您消耗了多少卡路里。

📚最大的食物數據庫-將食物數據庫中的健康食物添加到您的膳食計劃中。做出健康的選擇並吃健康的食物。

🎬條形碼掃描儀-掃描食物條形碼以獲取食物營養並為您的健康飲食計劃計算卡路里。

💊營養成分-獲取任何健康食品的所有營養信息。計算您健康食譜中的宏，礦物質或維生素。通過健康的選擇來豐富您的健康飲食計劃，例如富含鉀或鐵的食物可預防疾病。

📋飲食計劃-選擇飲食計劃，例如酮飲食，古飲食，地中海飲食或間歇性禁食，卡路里計數器將根據宏計算和食物中的重要營養成分為您計算營養計劃。

IIFYM（如果適合您的宏）是計算您日常卡路里和營養，宏要求的最簡單，最快的方法。這是市場上最精確的應用程序，僅向用戶提供體重和身高這兩個統計信息，即可為您每天計算卡路里，宏指令，碳水化合物，蛋白質，脂肪以及更多信息。

MyFitness計算器包括：-

•TDEE計算器=（總卡路里攝入量計算器）您每天應該消耗多少卡路里？

•宏營養素計算器-您每次應吃多少克碳水化合物，蛋白質和脂肪

一頓飯？

•BMI計算器

•BMR計算器=基本金屬代謝率

•一個代表最大計算器

•飲水量計算器（為您的身體喝水）飲水量計算器–計算/建議您每天要達到的目標

•最大心臟計算器

•平板電腦優化的用戶界面

•支持公制和英制

•計算所有主要營養素：卡路里，脂肪，蛋白質，碳水化合物，

您將根據當前的體重和運動水平，了解每天應攝入多少卡路里和宏。非常適合那些希望減肥，增肌，保持健康或正確飲食的人。

我們將向您顯示您每天應該吃多少卡路里，宏指令，碳水化合物，脂肪，纖維和蛋白質以及飲食中的營養素比例。我們的飲食計算器會告訴您確切的營養成分，以達到瘦身，減肥，維持身體健康的目的。

我們將通過我們的自定義飲食計算器幫助您更快地實現目標！

我們的應用程序可讓您從多種飲食/宏觀飲食計劃中進行選擇，其中包括keto（生酮飲食），古法，低脂，低碳水化合物，地中海飲食和高蛋白，均衡飲食。它會自動計算您的宏。