IIFYMMyFitness マクロ計算機

IIFYM（マクロに適合する場合）は、毎日のカロリーと栄養、マクロの要件を計算するための最も簡単で最速の方法です。これは市場で最も正確なアプリで、体重と身長の 2 つの統計情報をユーザーに提供するだけで、カロリー、マクロ、炭水化物、タンパク質、脂肪などを毎日計算できます。

MyFitness 計算機に含まれるもの：-

•TDEECalculator =（総カロリー摂取量計算機）1 日に何カロリーを消費する必要がありますか？•マクロ栄養素計算機-食事ごとに何グラムの炭水化物、タンパク質、脂肪を食べる必要がありますか？•BMI 計算機•BMR 計算機 = 基礎代謝率•1 回の最大計算機•水分摂取量計算機（体に水をまく）水消費量計算機–毎日達成する目標を計算/提案します•最大心臓計算機•タブレットに最適化された UI•メトリックと帝国システムがサポートされています•すべての主要な栄養素を計算します：カロリー、脂肪、タンパク質、炭水化物、

あなたはあなたの現在の体重と活動レベルに基づいてあなたが一日に何カロリーとマクロを食べるべきかについての良い考えを得るでしょう。体重を減らしたり、筋肉を増やしたり、健康を維持したり、正しく食べたりしたい方に最適です。

毎日何カロリー、マクロ、炭水化物、脂肪、繊維、タンパク質を食べるべきか、そして食事の主要栄養素の比率を示します。私たちのダイエット計算機は、あなたのフィットネス目標を達成するために、痩せた筋肉の構築、減量、維持などのためにどの栄養素を食べるべきかを正確に教えてくれます。

私たちはあなたが私たちのカスタムダイエット計算機であなたの目標をより速く達成するのを手伝います！

私たちのアプリでは、さまざまなダイエット / マクロプランから選択できます。ケト（ケトジェニックダイエット）、パレオ、低脂肪、低炭水化物、地中海式ダイエット、高タンパク質、バランスの取れたダイエットがあります。マクロを自動的に計算します。

私たちのアプリはあなたのマクロを簡単かつ簡単に追跡します。円グラフはあなたの毎日のカロリーの何パーセントが各マクロ栄養素から来ているかを示します。私たちはあなたのカロリー摂取量と好みの食事に基づいてあなたのためにマクロ比率を計算し、正確にどれだけ食べるかを教えます食事ごと！