مانکن

Com'è il corpo ideale?

Avere un corpo simile a un manichino è un obiettivo importante per molte persone. Indipendentemente dal peso e dall'altezza, Mannequin è un'applicazione che fornisce a tutti il ​​percorso verso il corpo ideale. Installando questa applicazione, fai un passo efficace verso la tua forma fisica.

Vantaggi dell'utilizzo dell'applicazione Mannequin

Facile accesso: facile da installare e semplice da usare.

Compatibilità con diversi sistemi operativi.

Ridurre gli spuntini: aiutare ad abbandonare abitudini alimentari poco salutari.

Vari programmi sportivi: adatti a diversi livelli.

Analisi su piastra e macroconteggio: aiuto nella regolazione della dieta.

Sfide stagionali: motivazione e partecipazione di gruppo.

Caratteristiche uniche del manichino

Targeting

Ricevendo le informazioni su età, altezza e peso, il manichino calcola il tuo indice BMI e determina il tuo stato di forma fisica. Questa possibilità ti aiuterà a determinare il tuo peso target e a impostare un piano adeguato per raggiungerlo.

Conto calorico facile

Mannequin semplifica la gestione quotidiana delle calorie registrando facilmente le calorie consumate e bruciate e utilizzando uno scanner di codici a barre per gli alimenti confezionati.

Analisi del piatto alimentare

Questa funzione fornisce informazioni dettagliate sulla quantità di proteine, grassi e carboidrati consumati e aiuta ad avere una dieta equilibrata.

Pedometro manichino

Utilizzando il contapassi, monitora il numero dei tuoi passi giornalieri e condividili con altri utenti. Puoi anche creare sfide con il contapassi.

Sfide stagionali e mensili

Organizzando sfide di gruppo, Manken aumenta la tua motivazione e ti unisce a persone che la pensano allo stesso modo. Alla fine delle sfide, i migliori vengono presentati e incoraggiati.

Consumo quotidiano di acqua

È necessario bere da 8 a 10 bicchieri d'acqua al giorno. Se dimentichi di bere acqua, il manichino ti aiuterà a migliorare questa abitudine inviandoti dei promemoria.

rilevatore del sonno

Gestire il tuo sonno notturno con un manichino ti aiuterà ad avvicinarti ai tuoi obiettivi di fitness riposando abbastanza.

Programmi sportivi

Gli esercizi con i manichini includono esercizi aerobici e di forza e forniscono informazioni dettagliate sui muscoli coinvolti. Questi esercizi sono adatti a principianti e professionisti.

Calcolatori di applicazioni

Manneken ti fornisce vari strumenti come il calcolo dell'indice BMI, la percentuale di grasso corporeo, il fabbisogno proteico, il consumo di acqua e altro ancora.

Banca di informazioni nutrizionali

Questa sezione contiene informazioni sul valore nutrizionale di vari ingredienti che possono aiutarti a modificare la tua dieta per perdere o aumentare di peso.

Fornendo strumenti e applicazioni, Manneken è un compagno affidabile per rimettersi in forma. Installalo ora e fai un passo avanti verso la salute e il fitness.

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