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• La meditazione è più che una semplice gestione dello stress. Ci dà l'opportunità di riconoscere il nostro sé più profondo e trasformare la nostra esperienza del mondo. 🌀
• Quando capisci come funziona la tua mente, diventi automaticamente più calmo, più concentrato e più equilibrato. 🍃
• Non limitarti a meditare. Impara la teoria della consapevolezza, basata sulle intuizioni delle tradizioni spirituali e testata dalla scienza moderna. 💡
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