Mobility Manual

Muoviti, sentiti ed esibisci al meglio con routine di mobilità mirate e specifiche per lo sport. Ottieni la routine giusta che ti aiuterà effettivamente a progredire nel tuo sport senza perdere tempo a fare stretching senza fine.

Il Manuale della mobilità offre routine di mobilità di 40 giorni specifiche per lo sport per aiutarti a prendere l'abitudine di mobilitarti ogni giorno, aumentare la tua libertà di movimento e migliorare le tue prestazioni sportive. Con le routine di mobilità puoi fare ovunque e in qualsiasi momento, la nostra libreria di sport in continua crescita e l'incredibile comunità consentono progressi coerenti nel modo in cui ti muovi e ti senti.

Segui le nostre sessioni di mobilità e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane

Incorpora la mobilità nella tua routine quotidiana con una selezione di percorsi che puoi intraprendere a seconda dei tuoi obiettivi. I nostri manuali di mobilità includono:

→ Valutazione della mobilità: monitora facilmente i tuoi progressi nella mobilità e osserva una differenza visiva nel modo in cui il tuo corpo si muove.

→ Routine di mobilità passo-passo di 40 giorni - Questa routine di mobilità specifica per lo sport si concentra sulle aree chiave in cui devi essere mobile per lo sport selezionato

→ Video di coaching specifici per lo sport: ogni manuale include video bonus per migliorare le tue prestazioni nel tuo sport specifico.

→ Libreria video sulla mobilità: oltre 140 esercizi di mobilità che puoi utilizzare ogni volta che hai bisogno di un allungamento

→ Accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7, alla community di The Mobility Manual