My Pilates Barre GP

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Il Pilates è una forma di esercizio di lunga data sviluppata da Joseph Pilates nel 1908. Pilates lavora bene con la fisioterapia usando movimenti consapevoli per aiutare i muscoli stabilizzatori del corpo a funzionare facilmente e i suoi grandi movimenti muscolari funzionano in modo più efficiente.
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