Pilates

Pilates

Apsy
Dec 13, 2022
  • 5.0

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Informazioni su Pilates

Esercizi di pilates per tutto il corpo

Il pilates è una forma di esercizi che si concentrano principalmente sul rafforzamento del core. Oltre alla forza del core, altre parti del corpo che il pilates aiuta a rafforzare sono le gambe, la parte superiore delle cosce e i glutei
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