Pilates

Pilates

Apsy
Dec 13, 2022
  • 5.0

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Über Pilates

Ganzkörper-Pilates-Übungen

Pilates ist eine Form von Übungen, die sich hauptsächlich auf die Stärkung der Körpermitte konzentrieren. Neben der Kernkraft sind Beine, Oberschenkel und Gesäß andere Körperteile, die durch Pilates gestärkt werden
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