Queen of Artistic Gymnastics

La regina della ginnastica artistica è una regina magica con abilità ginniche. Sta per mostrare le sue abilità al campionato del mondo. Vivi il regno della ginnastica con i tuoi amici e familiari. Sogni di essere la regina della ginnastica artistica più bella del mondo? Allora questo gioco di ginnastica regina gratuito è per te e le tue ragazze. Come essere una ginnastica professionale non è un lavoro facile e hai bisogno di un allenamento adeguato per questo. Prima di tutto cerca le classi locali, impara tutte le diverse attività in ginnastica. La ginnastica artistica è la forma più popolare in questo treno di specialità sulla trave bilanciata, la volta e le routine del palazzetto dello sport.

Le ginnaste ritmiche si muovono e ballano in musica usando la palla, il nastro, le corde, le mazze o il cerchio. Per lo più le donne sono addestrate in questa forma. Dove la ginnastica aerobica o l'aerobica sportiva si concentra maggiormente sulle abilità di fitness aerobico rispetto ad altre forme. Le routine vengono eseguite sul pavimento senza equipaggiamento dove non implicano abilità di equilibrio o acrobazie. Devi lavorare sulla tua flessibilità, le ginnaste potrebbero non avere i muscoli più grandi ma sono estremamente forti. La maggior parte delle ginnaste dilettanti allenano la forza usando il proprio peso corporeo, ad esempio con pull up e push up che non è buono.

Prendere lezioni di ballo è molto importante per qualsiasi ragazza in ginnastica. La ginnastica deve rimanere felixble e aggraziata. Durante tutte le attività di ginnastica parla con il tuo allenatore. Bend sono le prime mosse apprese dalla ginnastica. Alcune attività importanti che ogni ginnastica dovrebbe conoscere includono:

* Come fare un ponte

* Come uscire dalla curva posteriore

* Come fare un back limber

* Come fare un back walkover

* Come fare salti ginnici

* Divisione cinese

* Cartwheel aereo

* Roundoff Back Handspring

* Backflip

* Supporto per il torace

* Triangolo

* Pike

* Ago

* Scorpione

Come migliorare la flessibilità?

* Oltre le spaccature su tutte le gambe.

* Afferra le caviglie con le mani in un ponte

* Cerca di raddrizzare le gambe su un supporto per il torace

* Prendi un ago con e su split

* Punta le dita dei piedi a terra con le gambe dritte

Come migliorare salti e salti?

* Split Leap

* Sissone un salto diviso atterrando come un salto

* Cambia divisione

* Salto di scena

* Lupo saltare

* Salto laterale

* Salta con twist

* Cat salto

* Salto dell'anello

* ciambella o gatto salta

Caratteristiche del gioco:

* Trucco, trasformazione e vestire la ragazza ginnastica

* Cibo igienico con vitamine ricche per la ginnastica

* Facile da giocare e azioni regolari

* Tecniche di competizione e danza in tempo reale

* Salva e condividi foto sui social media

* Scarica il gioco GRATUITO e Divertiti

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