Reset Life

Reset Life è un'applicazione che crea l'abitudine ad una respirazione sana e le buone abitudini necessarie per tenere a bada lo stress generato dal nostro stile di vita insostenibile, evitando di ammalarsi nuovamente. Ottieni salute e qualità di vita eccezionali e mostra la tua versione migliore.

Si basa sull'esecuzione di una serie di 8 esercizi, che ti informeranno su:

- il tuo stato di salute generale,

- la tua capacità di resilienza per affrontare situazioni difficili,

- il contributo prezioso degli esercizi alla tua salute,

- lo stato del tuo sistema nervoso centrale

- il tuo equilibrio fisico/emotivo.

In questo modo il tuo cervello si rilassa e prende le decisioni corrette, che ti semplificano la vita.

Gli esercizi:

1.- Apnea della salute.

A seconda dei secondi che trascorri dall'apnea, conoscerai istantaneamente il tuo stato di salute.

2.- impulso 1

Il polso ci dirà se il tuo corpo è rilassato o agitato.

3.- Respirazione corretta.

È una mini meditazione di 2 minuti in modo che il cervello possa automatizzare il nuovo modo di respirare.

4.- Apnea equilibrata.

Confrontando il risultato di questa apnea con l'apnea della salute, conoscerai la forza del tuo corpo per affrontare situazioni avverse. Se i secondi che hai segnato sono il doppio o più di quelli raggiunti nell'apnea della salute, affronterai queste situazioni con garanzia . Meno secondi avrai a disposizione rispetto all'Apnea della Salute, più paure e stress accumulerai e ti troverai ad affrontare situazioni delicate e problematiche.

5.- impulso 2

Il polso ci dirà se il tuo corpo è rilassato o agitato.

Quando c'è equilibrio questo impulso dovrebbe essere inferiore al primo. L'effetto Bohr.

6.- Respirazione corretta

Ancora una mini meditazione di 2 minuti in modo che il cervello possa automatizzare il nuovo modo di respirare.

7.- Apnea della salute

Verifichiamo che gli esercizi ci hanno fatto bene. Il valore dovrebbe essere uguale o maggiore di quello ottenuto nell'esercizio 1.

8.- impulso 3

Il polso ci dirà se il tuo corpo è rilassato o agitato.

L'app ti permetterà di conoscere il tuo stato di salute e di migliorarlo in modo significativo, imparando a respirare correttamente.

All’inizio sarà scomodo perché ti porta fuori dalla tua zona di comfort sapere come il tuo corpo affronta le situazioni stressanti. Ma con la perseveranza e la perseveranza nel fare gli esercizi ogni giorno, in breve tempo ti darà il controllo sulla tua salute e sulla tua vita, usando solo le tue capacità naturali.

L'app ci fornisce suggerimenti, istruzioni ed esercizi per:

Respira correttamente. È la nostra funzione essenziale e in un ambiente di vita con inquinamento ambientale, allergeni, ecc. diventa essenziale.

Mangia correttamente. Il 90% dei problemi di sovrappeso e di stomaco sono dovuti al fatto che non respiriamo correttamente durante i pasti e masticiamo molto meno del dovuto.

Per parlare correttamente. La comunicazione con gli altri è diventata essenziale nella nostra vita, se quando parliamo respiriamo correttamente otterremo tutta l'attenzione del nostro interlocutore.

Dormi correttamente. Riposare durante il sonno è fondamentale per iniziare la giornata con rinnovate forze, e l'apprendimento della giornata viene impostato durante la fase del sonno.

Questo metodo può essere utilizzato da chiunque a partire dai dieci anni e apporta vantaggi spettacolari nella nostra vita:

Aumenta la concentrazione dei bambini e previene l'iperattività, le allergie e molte altre malattie.

Aiuta le donne incinte a fornire l'ossigeno necessario al feto per svilupparsi correttamente ed evitare malattie, per rilassarsi e godersi la gravidanza.

Aiuta gli adulti a prendere decisioni corrette e ad avere una maggiore percezione del nostro corpo e della nostra natura. Sviluppa l'intuizione e l'istinto.

Aiuta gli anziani a imparare a meditare e a mantenere forte il loro sistema immunitario, l'unico che non invecchia, per tenerli lontani dalle malattie.