Reset Life

Reset Life é um aplicativo que cria o hábito da respiração saudável e os bons hábitos necessários para manter sob controle o estresse gerado pelo nosso estilo de vida insustentável, evitando que você adoeça novamente. Obtenha Saúde e Qualidade de vida excepcionais e mostre a sua melhor versão.

Baseia-se na realização de uma série de 8 exercícios, que irão informá-lo sobre:

- seu estado geral de saúde,

- a sua Capacidade de Resiliência para enfrentar situações difíceis,

- a contribuição valiosa dos exercícios para a sua saúde,

- o estado do seu sistema nervoso central

- seu equilíbrio físico/emocional.

Desta forma, o seu cérebro desestressa e toma decisões corretas, o que facilita a sua vida.

Os exercícios:

1.- Apneia de Saúde.

Dependendo dos segundos que você tirar da apnéia, você saberá seu estado de saúde instantaneamente.

2.- pulso 1

O pulso nos dirá se seu corpo está relaxado ou perturbado.

3.- Respiração correta.

É uma mini meditação de 2 minutos para que o cérebro possa automatizar a nova forma de respirar.

4.- Apneia de equilíbrio.

Ao comparar o resultado desta apneia com a apneia Saúde, você conhecerá a força do seu corpo para enfrentar situações adversas. Se os segundos que você marcou forem o dobro ou mais que os alcançados na apneia Saúde, você enfrentará essas situações com garantia . Quanto menos segundos você tiver em relação à apneia de saúde, mais medos e estresse você vai acumulando e vai enfrentar situações delicadas com problemas.

5.- pulso 2

O pulso nos dirá se seu corpo está relaxado ou perturbado.

Quando há equilíbrio esse pulso deve ser menor que o primeiro. O efeito Bohr.

6.- Respiração correta

Novamente uma mini meditação de 2 minutos para que o cérebro possa automatizar a nova forma de respirar.

7.- Apnéia da Saúde

Verificamos que os exercícios nos fizeram bem. O valor deverá ser igual ou superior ao obtido no exercício 1.

8.- pulso 3

O pulso nos dirá se seu corpo está relaxado ou perturbado.

O aplicativo permitirá que você conheça seu estado de saúde e melhore-o de forma significativa, aprendendo a respirar corretamente.

No início será desconfortável porque te tira da zona de conforto saber como seu corpo lida com situações estressantes. Mas com perseverança e perseverança fazendo os exercícios todos os dias, em pouco tempo você terá controle sobre sua saúde e sua vida, usando apenas suas habilidades naturais.

O aplicativo nos dá dicas, instruções e exercícios para:

Respire corretamente. É a nossa função essencial e num ambiente de vida com poluição ambiental, alergénios, etc. torna-se essencial.

Coma corretamente. 90% do excesso de peso e dos problemas estomacais se devem ao fato de não respirarmos corretamente durante as refeições e mastigarmos muito menos do que deveríamos.

Para falar corretamente. A comunicação com os outros tornou-se essencial nas nossas vidas, se quando falamos respirarmos bem conseguiremos toda a atenção do nosso interlocutor.

Durma corretamente. Descansar durante o sono é essencial para começar o dia com forças renovadas, e o aprendizado do dia é definido durante a fase do sono.

Este método pode ser feito por qualquer pessoa a partir dos dez anos e traz vantagens espetaculares para nossas vidas:

Aumenta a concentração das crianças e previne hiperatividade, alergias e muitas outras doenças.

Ajuda a gestante a fornecer o oxigênio necessário para que o feto se desenvolva corretamente e evite doenças, para relaxar e aproveitar a gravidez.

Ajuda os adultos a tomar decisões corretas e a ter uma maior percepção do nosso corpo e da nossa natureza. Desenvolva a intuição e o instinto.

Ajuda os idosos a aprender a meditar e a manter o sistema imunológico, o único que não envelhece, forte para mantê-los longe de doenças.