Reset Life

Reset Life — это приложение, которое формирует привычку к здоровому дыханию и полезные привычки, необходимые для предотвращения стресса, вызванного нашим неустойчивым образом жизни, и предотвращения повторных заболеваний. Получите исключительное здоровье и качество жизни и покажите свою лучшую версию.

Он основан на выполнении серии из 8 упражнений, которые сообщат вам:

- ваше общее состояние здоровья,

- ваша способность противостоять трудным ситуациям,

- ценный вклад занятий в Ваше Здоровье,

- состояние вашей центральной нервной системы

- ваш физический/эмоциональный баланс.

Таким образом ваш мозг снимает стресс и принимает правильные решения, которые облегчают вашу жизнь.

Упражнения:

1.- Апноэ для здоровья.

В зависимости от того, сколько секунд пройдет апноэ, вы мгновенно узнаете состояние своего здоровья.

2.- импульс 1

Пульс подскажет нам, расслаблено ли ваше тело или расстроено.

3.- Правильное дыхание.

Это двухминутная мини-медитация, позволяющая мозгу автоматизировать новый способ дыхания.

4.- Баланс апноэ.

Сравнивая результат этого апноэ с апноэ «Здоровье», вы узнаете силу своего тела противостоять неблагоприятным ситуациям.Если отмеченные вами секунды вдвое или больше, чем достигнутые в апноэ «Здоровье», вы гарантированно столкнетесь с этими ситуациями. . Чем меньше у вас секунд в отношении апноэ для здоровья, тем больше страхов и стресса вы накапливаете, и вам придется столкнуться с деликатными ситуациями с проблемами.

5.- импульс 2

Пульс подскажет нам, расслаблено ли ваше тело или расстроено.

При наличии баланса этот пульс должен быть ниже первого. Эффект Бора.

6.- Правильное дыхание

Снова 2-минутная мини-медитация, чтобы мозг автоматизировал новый способ дыхания.

7.- Здоровое апноэ

Мы убеждаемся, что упражнения принесли нам пользу. Значение должно быть равно или больше значения, полученного в упражнении 1.

8.- импульс 3

Пульс подскажет нам, расслаблено ли ваше тело или расстроено.

Приложение позволит вам узнать состояние своего здоровья и существенно улучшить его, научившись правильно дышать.

Поначалу это будет неудобно, потому что знание того, как ваше тело справляется со стрессовыми ситуациями, выводит вас из зоны комфорта. Но при упорстве и настойчивости, выполняя упражнения каждый день, за короткое время вы получите контроль над своим здоровьем и своей жизнью, используя только свои природные способности.

Приложение дает нам советы, инструкции и упражнения, которые помогут:

Дышите правильно. Это наша основная функция, и в условиях жизнедеятельности с загрязнением окружающей среды, аллергенами и т. д. она становится необходимой.

Питайтесь правильно. 90% избыточного веса и проблем с желудком связаны с тем, что мы неправильно дышим во время еды и жуем гораздо меньше, чем следует.

Если говорить правильно. Общение с другими людьми стало неотъемлемой частью нашей жизни: если, когда мы говорим, мы правильно дышим, мы получим полное внимание нашего собеседника.

Спите правильно. Отдых во время сна необходим для того, чтобы начать день с новыми силами, а обучение за день происходит во время фазы сна.

Этот метод может использовать каждый, начиная с десятилетнего возраста, и он приносит огромные преимущества в нашу жизнь:

Он повышает концентрацию детей и предотвращает гиперактивность, аллергию и многие другие заболевания.

Он помогает беременным женщинам обеспечить кислород, необходимый для правильного развития плода и избежать заболеваний, расслабиться и наслаждаться беременностью.

Это помогает взрослым принимать правильные решения и лучше воспринимать свое тело и свою природу. Развивайте интуицию и чутье.

Это помогает пожилым людям научиться медитировать и сохранять свою иммунную систему, единственную, которая не стареет, сильной, чтобы уберечь их от болезней.