Soccer Drills (Guide)

Scopri come migliorare le tue abilità tecniche di calcio!

"Ottieni le migliori esercitazioni e abilità di calcio!

Scopri come migliorare le tue abilità tecniche di calcio.

Se sei seriamente intenzionato a diventare un calciatore di successo, sai che la competizione è feroce. Per diventare il meglio del meglio, non solo dovrai impegnarti al 100% nella pratica, ma dovrai anche fare alcune delle tue ricerche per scoprire esercizi di calcio e altre risorse che possono aiutarti a raggiungere il superiore.

Potenza, velocità e agilità sono le abilità fondamentali di cui hai bisogno per eccellere nel calcio. In queste aree, vari esercizi cardio e di allenamento della forza possono aumentare i livelli di abilità e dovrebbero essere eseguiti dalle tre alle cinque volte alla settimana. Dribbling, passaggi, schermature, trappole, contrasti, tiri e portieri sono diversi modi in cui contatti la palla durante una partita. Pratica questi movimenti di contatto, idealmente con un compagno di squadra, per sviluppare appieno le abilità di cui hai bisogno per giocare a calcio.

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